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蛋白質食物如何吃得巧，是一門學問。為什麼攝取蛋白質食物很重要？補充蛋白質要在運動前還是運動後？高蛋白食物有哪些？動物性、植物性蛋白質食物排名？3種乳清差在哪？蛋白質食物吃太多會中毒？本篇將一… 詳全文 >

孩子上課不專心，懷疑是過動兒？上課經常神遊，水壺、鉛筆、橡皮擦經常丟三落四，難道真的有注意力不足過動症嗎？面對孩子的好動，爸媽們既是擔心又傷透腦筋，究竟該不該幫孩子掛兒童心智科評估呢？其實，… 詳全文 >

遠視是什麼？大多數人都對近視眼比較了解，但其實遠視也是影響兒童視力的隱形殺手。遠視原因雖多為遺傳，但大多數新生兒都會有遠視症狀，大約在6歲後就會趨於正常，若是孩子遠視問題還是持續，就要接受治… 詳全文 >

MBTI人格測驗正夯，用錯卻成危險工具？雖然MBTI流傳已久，但因韓國實境秀節目《MBTI INSIDE》將16型人格聚集在一起，透過日常相處來比較各類型MBTI差異，從中驗證16型人格的迷… 詳全文 >

當發現腳底脫皮，多數人會懷疑自己得了香港腳，尤其台灣溼熱的環境更是黴菌最愛。不過，陳昱璁院長、林政賢皮膚科診所院長林政賢與大樹藥局陳俊凱藥師表示，腳底脫皮不只是香港腳的症狀，也有可能是其他疾… 詳全文 >

對於子癇前症，除了一般隨著懷孕週數區分嚴重程度；在2023年12月的《美國婦產科雜誌-母胎醫學期刊》登出的文章提出新的子癲前症分型：第一型與第二型，雖在處置治療上仍無重大改變，不過，細微的相… 詳全文 >

難纏的呼吸道感染，不是只在冬季時節發威，其實可說是一年四季的健康大魔王！正值呼吸道感染的好發期，平日居家時，如何有效預防與防範，不妨聽聽芳療師的精油解方！10/10 HOPE芳療講師Yi H… 詳全文 >

母乳是最省錢又最能增加寶寶免疫力的天然超級食物！不少新手媽媽也都願意親餵，但是該怎麼讓寶寶順利喝到奶水？如何知道寶寶餓了或吃夠了？要怎麼增加奶水？新手媽媽最想知道親餵母乳的那些事，這裡有答案… 詳全文 >

私密處常見陰道感染及泌尿道感染，雖並無研究指出，懷孕期間會增加陰道、泌尿道的感染機率，不過，確實有證據顯示，若不慎感染，將提升早產等風險，孕媽咪應保有良好的生活習慣，以預防感染。禾馨安和婦幼… 詳全文 >