
減重關鍵:加速新陳代謝助燃燒卡路里!這4招就能辦得到
正在進行減重計畫的你,是否知道新陳代謝是你身體的火爐,要是太久沒燃料,火就會逐漸熄滅,整天下來所燃燒的卡路里就會變少嗎?研究顯示,喝些咖啡、茶,甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料,可暫時提高3-4%的新陳代謝, 詳全文 >
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根據1萬小時法則,任何事情要能成為頂尖極致最起碼需要1萬個小時的累積練習。韓國女星金喜愛將此定律納入保養方式,親自實行1萬小時美肌保養法,養成固定良好的肌膚保養和體內保養,這些習慣在她的堅持… 詳全文 >
台灣每100人中,就有1位是失智症患者,如果有一天,忘記自己,該怎麼辦?日本醫學博士安田和人根據全球頂尖團隊研究發現,30歲開始改變飲食,就能降低失智風險。如果你有以下5個狀況,最好馬上改變… 詳全文 >
想要一頭如瀑布般柔順的秀髮,洗、潤、護、吹整等步驟缺一不可。Lady Gaga御用髮型師Danilo Dixon以自身多年來的經驗,語重心長地表示:「讓巨星和名模髮質過人的秘訣就是『潤髮』,… 詳全文 >
夏天穿上無袖上衣或平口小可愛時,線條緊緻的肩頸手臂曲線能讓女生的性感度大加分,然而想要擁有完美又性感的曲線,可不是只專注於鍛鍊手臂就好! 詳全文 >
來自德國權威皮膚科專家Dr Tobias W. Fischer指出::「白髮問題並不是老年人的獨有特徵,年輕人也有機會面對同樣問題。主要由於髮根因多種不同的因素,如身體變化、基因壓力過大等問… 詳全文 >
閉起眼睛仔細想想你的「工作」。上班開心嗎?只要在職場就難免有高潮起伏,如果你發現開始害怕上班,也許就是處在低潮撞牆期。但這時你只需要知道:這很正常,根據荷蘭的研究接近30~40歲的員工工作滿… 詳全文 >
自從CC霜取代BB霜,成為新寵兒之後,到底出門前的最後一個保養步驟,會是什麼?有的品牌甚至一口氣推出了隔離霜、潤色效果隔離霜,還有BB霜及CC霜,難道,都要擦在臉上才萬無一失嗎? 詳全文 >
甜心人妻侯佩岑產後開始頻頻現身,許多人都驚呼,「肌膚和身材竟然比懷孕前更好耶!」女生就是愛漂亮,害怕變老,侯佩岑也不斷的調整自身的保養方法,從中找尋最適合自己的保養品和飲食。 詳全文 >
現代人生活忙碌,常常上班上課一坐就是一整天,再加上長期與電腦、手機相為伍,是不是常常上班時覺得沒精神、下班後怎麼樣都休息不夠,接著各種酸痛找上門,尤其是下背?先來做個小檢測,看看你中了幾項? 詳全文 >
眼部浮腫或泡泡眼相信是很多女孩的問題,看起來不僅睡不飽精神不濟,眼睛變超小,還有可能讓你的桃花通通瞬間say goodbye。很多人會問:「我可以用眼部遮瑕膏來遮泡泡眼嗎?」可以!但若是將遮… 詳全文 >