
減重關鍵:加速新陳代謝助燃燒卡路里!這4招就能辦得到
正在進行減重計畫的你,是否知道新陳代謝是你身體的火爐,要是太久沒燃料,火就會逐漸熄滅,整天下來所燃燒的卡路里就會變少嗎?研究顯示,喝些咖啡、茶,甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料,可暫時提高3-4%的新陳代謝, 詳全文 >
正在進行減重計畫的你,是否知道新陳代謝是你身體的火爐,要是太久沒燃料,火就會逐漸熄滅,整天下來所燃燒的卡路里就會變少嗎?研究顯示,喝些咖啡、茶,甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料,可暫時提高3-4%的新陳代謝, 詳全文 >
妳維持著「自我軸心」過生活嗎?就算決定自己的人生就是要做盡想做的事情,有不少女性都認為「很在意週遭的目光」,或是「我根本不知道自己想做什麼」。妳在下決定時所依據的理由,是把「自我的意志(自我… 詳全文 >
上次跟大家介紹了五款入門香水的選擇入門香水推薦!五款非嘗試不可的迷人香氛今天再來要分享給大家的是平常噴香水的小技巧,讓香味可以更持久迷人。 詳全文 >
模特兒界總是有源源不絕的新血加入,如果說劉雯Wen Liu以及孫菲菲Fei Fei Sun是秀場上亞洲超模老班底的話,那麼來自四川年僅22歲的王路平Lu Ping Wang就是秀場上崛起最快… 詳全文 >
心情不好的時候,有人靠大吃大喝紓壓、有人靠大買特買緩解、有人靠大哭大鬧宣洩情緒……,其實,你有更優雅的方式讓自己轉換心情。根據研究,當你感受到快樂時,那是因為大腦分泌了能傳送快樂訊息的神經傳… 詳全文 >
「人不可貌相、海水不可斗量」可能要被推翻了。人類經過多年的演化,多數人已經可以很快做出人與人之間的印象判斷。只要稍為瞄一下對方的臉,就會猜出對方的領導力、活力與智慧等所有想法。有一份研究中,… 詳全文 >
雖然台灣食安問題不斷爆發,黑心食品令人聞之色變,但千萬別因此自暴自棄,因而放棄追求健康的品質,因而隨便亂吃、隨便亂活一通。只要擁有正確的健康觀念,避開對身體不好的習性與飲食習慣,在生活中多用… 詳全文 >
吳尊的保養相當簡單,營養均衡、多喝水、肌膚保持清潔、注重保濕…,不過一般男生討厭的防曬乳,吳尊倒是覺得很必要。「我以前也不防曬,會覺得男生就是要曬黑一點,但慢慢的吸收很多資訊後,開始害怕皮膚… 詳全文 >
對辦公室外食族來說,每天該如何吃得健康是一大難題,加上上班族久坐少動的生活型態,讓不少人感慨薪水沒漲、體重倒是多了不少!在外食風險層出不窮與控制體重、保持健康的前提下,最理想的作法當然是每天… 詳全文 >
有在使用Instagram追時尚新聞的你,十之八九都不會忘了追蹤這位以彩色髮色聞名的韓國模特兒Irene Kim(@ireneisgood),雖然說她是以髮色和穿搭起家出名,但她透白的陶瓷肌… 詳全文 >
洗臉所使用的產品、水溫、時間和頻率,都需要好好計畫,因為當你越有效率地將皮膚表面上的廢物移除,之後塗的保養品就越能有效地發生作用。正確潔膚三步驟先將臉打濕,用雙手搓出洗面乳泡泡,開始洗臉,沖… 詳全文 >