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從夜夜笙歌的生活調整成瘋狂運動的養生達人，名模王麗雅笑說自己都快轉行當運動員了，這中間的過程是怎麼辦到的？辛苦嗎？放棄過嗎？王麗雅說：「以前的我是個酒鬼，早餐拿鐵要加威士忌的那種，偶爾到健身… 詳全文 >

「只有懶女人，沒有醜女人」，霸氣的范爺范冰冰為女人做最好的示範。忙錄如范冰冰，除了時常在微博PO出自己敷面膜的照片，最近更流傳出她在搭車、搭電梯、走動時都抓緊時間敷面膜的畫面。相信范冰冰私底… 詳全文 >

以色列女星蓋兒加朵Gal Gadot在《玩命關頭Fast & Furious》系列中健美性感的樣貌令男孩垂涎、令女孩眼紅，而她美麗沉靜的氣質和健美形象的背後，其實有著當兵時代鞭打磨練軍人的經… 詳全文 >

無論是畢業典禮或婚禮，在面對人生中的各大重要時刻時，一定沒人希望當天有任何狀況出了差錯，尤其是自身的膚質狀況要是在大日子中發生問題，肯定更讓人氣惱。關於如何在關鍵時刻之前好好保養肌膚，皮膚科… 詳全文 >

我們都會遇到腦中想法太多不知道該如何處理，或是苦思許久卻仍想不到方法的窘境。如何讓自己的腦筋保持清晰，提升大腦的運作速率可是一門大學問。以下有7種方法可以活絡腦力，讓你越來越聰明！ 詳全文 >

游泳可說是酷熱夏天的首選運動，在水中不但能暫時甩掉高溫，游泳更是效果絕佳、能提升整體肌耐力的全身性有氧運動，依不同泳姿還能鍛鍊不同部位的肌群。你平常習慣游哪一式呢？ 詳全文 >

運動時我會比平常更覺得餓，但我朋友卻說運動降低她的食慾，這是怎麼一回事？運動會讓人吃更多嗎？！有些喜愛運動的女生表示，運動讓他們吃得更多。真的是這樣嗎？還是空穴來風？！一起來聽聽專家怎麼說。 詳全文 >

如果你還在尋找如何練出苗條身材的健身方法，那麼你一定要參考維多利亞Victoria’s Secret天使超模們的建議！對於擁有性感曲線的超模們而言，運動不只是為了拍攝作準備，更深深融入了她們… 詳全文 >

近年來食安風暴讓大家人心惶惶，不禁開始注重飲食中的成分、添加物和製作過程，也因此帶起DIY在家動手做的風氣，原料和過程都由自己選購、監督，不但更加安心，邀請家人、朋友或小孩共同參與也是一項增… 詳全文 >