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雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。 詳全文 >

許瑋甯在節目上不僅分享了自己演藝事業的挑戰經驗和心得感想，還特地帶了全套的食材和鍋具到現場教導方念華製作拿手的雞肉派，展現她平日休閒時間的興趣和好手藝，讓大家看到許瑋甯內心和外在那股自然流露… 詳全文 >

一般市面上常見的魩仔魚，都會額外添加鹽巴來延長鮮度， 以利保存。因此，食用前請務必先用沸騰的水快速汆燙一下，去除多餘的鹽分。如果能買到沒有人為添加鹽分的水煮魩仔魚，那麼不經汆燙、一天直接吃一… 詳全文 >

如果擁有健康的指甲，只要簡單上色就很漂亮。以下介紹幾種保養指甲的產品，可以用於平時保養和加強護理。清潔指甲後，塗在乾淨指甲上的保養液，可以強化指甲的保水能力。塗上兩三層後，自然風乾即可。由於… 詳全文 >

指甲要先經過清潔，塗上指甲油後的效果才會好，但小心不要傷害到手指。讓我們一起來學習安全乾淨的指甲整理技巧吧！跟著做做看！ 詳全文 >

一年四季肌膚狀況截然不同，唯有好好保養肌膚才是女人們維持美麗的不二法門！陽光名模王心恬在外景主持工作之餘，平時也喜愛參與三鐵競技等戶外活動，有時處於極端氣候環境、有時處於陽光曝曬的環境，想要… 詳全文 >

濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能重任的白血球，還要確保其活力充沛。 詳全文 >

Akemi香月明美健美姣好的身材，都是在家自己練出來的。她說：「剛開始我上健身房，後來我知道自己的需求，於是現在都上Instagram找運動動作，自己看、自己學。」 詳全文 >

擁有一頭烏黑亮麗秀髮的林依晨Ariel Lin偷偷透露，其實自己很想嘗試剪短髮，但又很怕剪短會很像小男孩，長髮好像比較適合自己，正在掙扎當中。 詳全文 >