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花時間了解研究談話對象時，有件事希望你能慢慢準備好，那就是在前述了解三件事中的第二件事，表達出「喜歡之處」。面對面聊天時，就算想到對方讓你覺得很好的地方，可能也無法立刻說出思慮周全的話。但如… 詳全文 >

蜂蜜，一直被人們視作「純天然」的「良藥」，它的「保健」作用甚至「醫療」效果被廣泛宣傳。如何擺脫對這些「功效」的迷思，可以去果殼網上看看松鼠雲無心的文章《不要迷戀蜂蜜，雖然它有美好的傳說》。這… 詳全文 >

現在幾乎家家都有平板，孩子都很喜歡玩電腦遊戲，如果不提前跟他們約定好時間，他們就會一直玩、一直玩，玩上半天都不覺得累。夏天也是這樣，我們家的規定是，每次只能玩半個小時到一個小時的時間，時間到… 詳全文 >

標準的壺鈴擺盪需具備的特點：不要穿鞋子，平底鞋尚可接受，但最好赤腳。脊椎維持平直，稍微向上伸展也可以。壺鈴的動作方向要和臀部動作一致。小腿脛骨和地面垂直。從肩膀到壺鈴底部可以連接成一條直線，… 詳全文 >

採取低醣飲食的優點，血糖上升的幅度會減少；這就是為何限醣飲食法會受到推崇的原因。當人體處於高血糖的狀態，糖分就會附著在各式各樣的蛋白上，這就叫做「糖化作用」。一旦體內蛋白糖化，機能就會衰退、… 詳全文 >

在第一次見面對話時，就是把時間花在交換資訊、並找出共同點。若事前就能知道對方的職業、興趣、出身地等資訊，就能立刻進入主題。因此，只要事前就知道對方的名字，就可以在網路上搜尋、或是請教周圍的朋… 詳全文 >

透過掐指刺激手部經絡系統，引發氣感，啟動上半身循環系統， 無時無刻皆可防止氣血栓塞、活化大腦、預防失智。 詳全文 >

培養孩子，除了重視智力開發外，讓孩子養成良好的習慣也是非常必要的。當孩子慢慢長大，這些良好的習慣就會發揮更大的作用。管理時間，便是孩子應該從小養成的好習慣之一。 詳全文 >

身為父母，我們有多少次允許孩子吃些垃圾點心，隨後深感內疚，發誓下次改進？那些垃圾是有替代選項的。儘管精糖和人工甜味劑一點好處也沒有，大自然卻提供了以植物為主未加工的糖讓我們享用，給我們健康。… 詳全文 >