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教養並不一定體現在學習成績上。然而一個尊重約定、遵守承諾的人，往往擁有很好的教養。 詳全文 >

顎關節若僵硬，嘴巴便沒辦法張大，有些人張開嘴巴，顎關節還會發出喀喀聲。這種人通常頸部、背部都會很痠痛，全身動不動就疼痛。 詳全文 >

薑母茶是坊間在感冒期間常推薦的驅寒飲料，很多人一定有過不舒服的飲用經驗：在有點感冒症狀後喝薑母茶，結果症狀反而變嚴重了，吃一般感冒成藥好像也沒效了。 詳全文 >

你曾經擁有如珍珠透白無瑕、細緻光滑的肌膚。可如今在電腦輻射的摧殘下，皮膚漸漸失去往日的光澤與柔滑，整張臉籠罩著無精打采的黃氣，變得黯淡無光，甚至連蝴蝶斑都爬上了臉頰。 詳全文 >

有時候早上來不及吃飯，只能喝 1杯水的時候，就利用盥洗的時間來重整自律神經吧！靜下心來慢慢刷牙也不過多花幾分鐘的時間，卻能讓呼吸變得沉穩、安定，有助於活化副交感神經，度過舒適的一天。 詳全文 >

生活愈忙，我愈重視一個人能安靜思考的時間。我會刻意地保留這樣的時間。我身邊有家人，也有跟我一起工作的許多夥伴。在這樣的生活當中，我每天都會刻意撥出半小時到一小時屬於自己的時間。 詳全文 >

男女之間的吵架，這種模式十分常見。因此，對於自己此刻的期望或要求，請以不會讓覺得對方「被攻擊」的形式，好好傳達入對方的心裡。這一點，就是避免無意義爭吵的技巧。 詳全文 >

顧名思義，就是尿變甜了。在無法採血檢測的時代，醫生真的會嚐嚐看尿液，或是聞聞看尿液的味道來進行診斷。在病名裡加進了「尿」字，應該說很容易讓人產生誤解，或是引人遐想。總之在各種意義中，這個疾病… 詳全文 >

事先瞭解一些相關知識，對於提高「順便打掃」的效果會更有利，最基本的觀念就是「在弄髒之前阻止污垢產生」。污垢生成處可大致區分成「用水的場所」、「用火的場所」以及「牆壁與地板」請先認識這些污垢的… 詳全文 >