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每100ｇ的豌豆苗含有71.6㎎的維生素C，是補充維生素C相當不錯的蔬菜選擇。若想保留住多一點維生素Ｃ，建議利用快炒的方式，或利用無水鍋烹調，在烹煮時不要加太多水，盡量減短加熱時間，避免在加… 詳全文 >

日前媒體報導懷孕藝人跟寵物狗狗睡一起而引起網友批評，認為是不良示範，會導致胎兒感染、人畜共通的傳染病，真的有這麼危險嗎？孕婦養寵物有需要注意哪些事項？萬一有傳染病方面的疑慮，該怎麼辦？可以事… 詳全文 >

只要應用幾個簡單步驟就能大幅改善大腸激躁症的病情。對許多人來說，唯一要做的就是多攝取能緩和消化道的食物，同時避免會造成腸道痙攣的食物。然而，有些人會對某些特定的食物過敏，這並不難解決。如果你… 詳全文 >

菠菜培根麵包球：大部分孩子們都喜歡焗烤的東西，把小朋友喜愛的食材放大、再混入營養蔬菜，就能吸引他們願意嘗試吃吃看。 詳全文 >

如果讓親餵母乳的媽咪提出疑問，一般至少有一半以上與「食物」相關。到底吃什麼才發奶、要如何退奶？什麼東西可以吃，什麼東西不能吃，吃什麼食物才好？都是媽咪心中的疑問，讓營養師來告訴妳。 詳全文 >

Ｑ：孩子還說不出大人聽得懂的「人話」耶。Ａ：雖然還講不出完整的詞彙，有發出聲音就沒關係。等到一歲6個月再說。這個月齡的孩子已經有人開口說話，但是還講不出完整的詞彙很正常。如果聽得出孩子有企圖… 詳全文 >

有關不會累的腦和身體與才能發揮的常識， 很遺憾的， 在日本體育界並不受到重視。儘管2004年彼得森．T．H．〈 P e d e r s e n T. H . 〉 等人已在全球性科學雜誌〈Sc… 詳全文 >

春季溫熱發於後背，有些孩子後背就會發癢，甚至會抓破皮。這時候，孩子的皮膚顏色一般為淺紅、淡紅或正常。有的孩子皮膚不抓時不紅，一抓就紅。出現這些症狀時，可以選擇下面這個藥方。 詳全文 >

此品能紓緩肝鬱、調補肝血，促進腸系蠕動，改善便祕、月經失調，並調理缺鐵性貧血；還具潤澤肌膚、養顏美容效果。面黃有肝斑、眼白發黃、鼻樑發青、皮膚粗糙、心血管疾病，以及便祕者都適合食用。 詳全文 >