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愛情如何測量呢？答案就是——「親吻」！如果戀人突然抗拒你的親吻，那可能是危險的訊號，也許是有別的異性介入，或是對於你的行為感到失望。當愛人之間接吻的次數減少，這就意味著彼此的距離漸行漸遠，愛… 詳全文 >

你在什麼樣的情況下，會開始覺得緊張呢？不得不面對群眾說話的時候。想在會議中發言的時候。被主管叫到座位旁的時候。跟陌生人初次見面的時候。去不熟悉的店家或場所的時候。去異性很多的地方，或是跟心上… 詳全文 >

今天要來解決女孩們永遠的課題，打倒下半身肥肉運動！這組動作比較能集中強化下半身、腰部和骨盆的肌肉，只要紮實地做，大家很快就可以挑戰下衣失蹤時尚囉！ 詳全文 >

修習瑜伽，躺姿是最輕鬆也最安全的入門途徑，因為躺姿可以減輕脊椎的負擔，增加身體接觸地板的面積（著力點多），以減少因肌肉無力而重心不穩所導致的跌傷、扭傷、摔傷，使身體在穩固的基礎上練習。等到核… 詳全文 >

想提升大腦的工作力，需要醣分嗎？該限醣或控制熱量，怎麼做才能使大腦更有活力？ 詳全文 >

Jackson的羊奶繼起司之後又有新作～這次要做成酸甜又健康的優格！優格即使不用優格機也可以製作，但方法雖簡單卻有點麻煩。想要零失敗，記得選擇富含乳酸菌的優酪乳喔！ 詳全文 >

預防更年期將來會產生的種種問題，在年輕時保養得宜就可以降低年期後的病症，降低得子宮內膜癌風險，除了生活作息要正常外，月經後多補充含鐵質的食物如菠菜、牛肉，葡萄乾，紅棗，櫻桃，豆腐等讓卵巢更結… 詳全文 >

根據兒童心理行為研究發現，孩子的模仿能力非常強，但不見得是立即表現出來，有時候是先烙印在腦子裡，有需要的時候再拿出來用。 詳全文 >

那麼睡前該做什麼好？回想一下古早時代農夫的作息：當太陽快下山時，農夫們也回到家了，洗個澡吃完飯，既沒手機滑、也沒電視看，更沒有KTV跟百元熱炒度過漫漫長夜。 詳全文 >