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男性們看過來！想要越吃越健康，不妨試試下列10種食物，讓你「精」力充沛。 詳全文 >

即使出現高血壓，也無法立刻斷定就是「生病」。不過，高血壓確實是種「警訊」，告訴我們身體潛藏著疾病。若與下列6種情形吻合，很可能代表已出現異常，高血壓恐轉變成重大疾病，務必儘速就醫。 詳全文 >

想保護好眼睛、擁有好的視力，相關營養素的攝取是不可或缺的。適當補充營養物質，對眼睛的保養非常重要，以下列出6大營養素供讀者參考。 詳全文 >

多囊卵巢症候群，是婦女不孕的常見原因之一。本篇針對該症做詳細說明，並以中醫觀點探討治療方式，最後補充助孕小叮嚀。 詳全文 >

幫父親沐浴真的很辛苦。自從腦梗塞病倒後，父親的站、坐及步行都變得不方便，沒辦法自己一個人沐浴。因為沐浴的次數減少了，所以我每天都替他擦拭身體，可是父親還是覺得泡澡的時候比較舒服。請問我是不是… 詳全文 >

生活、課業、工作諸多壓力襲來，造成痛苦指數日漸高漲！煩躁、鬱悶心情擾人，一不小心就陷入憂鬱深谷，因此，為一解憂愁，不穩的情緒必須適度調劑，而「吃」對快樂解憂食物，則是最佳紓壓、發洩情緒的方法… 詳全文 >

腿部在經過一天的時間後，會因為各種原因感到痠痛，而痠痛的部位又以膝蓋、小腿、足部為主。想要消除腿部的痠痛，現在，就跟著我們將膝蓋以下的部位，分為18 個區塊，在洗澡後、睡覺前，哪裡痛就貼那裡… 詳全文 >

全球失智症的盛行率，65歲以上每一百人中，就有四至八人罹患失智症。這是一種神經性退化的疾病，發病後，心智功能會慢慢退化，到最後認不得家人，記不得回家的路。依衛生福利部調查結果，台灣六十五歲以… 詳全文 >

近年來，大家對細懸浮微粒PM2.5 的空氣汙染問題較為重視，但對於其之於我們人體的迫害力，似乎仍舊沒有那麼深切的體認。首先，先來了解一下什麼是PM2.5。 詳全文 >