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人體不是只有經過運動、流汗才會感覺口渴而需要喝水，在長時間的休憩或睡眠之後，醒來感到的口乾舌燥，都意味著身體正發出需要補充水分的訊息。這對老人來說尤其重要，因為長時間的睡眠會使體內血液的濃度… 詳全文 >

我們在本書的一開始便詳細地談過了人工關節，而許多醫師、物理治療師與民俗治療師都認為，這是不可避免的，因為人一定會變老，所以逃不過關節炎。然而，相信您現在已經知道，我們對此可是抱持著不同的看法… 詳全文 >

2006 年斯坦福大學的一項研究表明，大概6% 的女人、5.5% 的男人都是購物狂。購物強迫會一生這樣發展下去嗎？事實上，購物強迫在其通過頑強努力戒斷之前會一直發展！治療與戒斷不一定容易！購… 詳全文 >

一般普通的屁，大部分是氮氣、氫氣、二氧化碳、甲浣以及氧氣組成。有趣的是，只有1/3 的屁中，含有甲浣這種氣體。為何其他2/3 的屁，沒有甲浣產生？無疑地，這是個有待研究的課題。但有人假設是基… 詳全文 >

從小就缺乏被愛、被妥善照顧的孩子，日後也可能透過不適當的人際互動方式來獲取匱乏的價值感。唯有看見自己真實的價值，你才能打從心裡真正接納自己、喜歡自己，並且帶著健康的視框來欣賞周遭的一切。 詳全文 >

咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物，已在咖啡樹、茶樹、可可樹、可樂果等超過60種以上植物的樹葉、種子、果實中被發現。咖啡因原是一種天然殺蟲劑能使昆蟲麻痺，達到除蟲的效果。它更是一種中樞神經興奮劑… 詳全文 >

您最近是否抱持著健忘傾向變嚴重的煩惱呢？而單純的健忘，與腦部老化、失智症之間存在著哪些不同呢？首先讓我們來正確理解，究竟什麼是失智症吧！ 詳全文 >

老年人身上最容易發生的「3D」疾病，「失智症」（dementia）和「譫妄」（delirium），接著是「憂鬱症」（depression），以下就來解釋這三種症狀的區別以及關聯。 詳全文 >

更年期障礙出現在女性身上，這是一般人的印象，而「男性的更年期障礙」到底是什麼樣的狀況？ 詳全文 >