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近幾年以來，即便愈來愈多人提倡孕期運動，卻仍有為數不少的孕媽咪（或其家屬），對於「孕婦要運動」這件事，感到懷疑與恐懼。就曾經看過有些孕媽咪因為過度擔憂，而放棄孕前就建立起的運動習慣，實在是相… 詳全文 >

如果氧被認為是危險的朋友（因為氧氣可以促進自由基的形成），那麼任何可以提高代謝率，也就是讓你燃燒更多氧氣的活動都可以讓你增加危險。運動被廣泛的相信對身體有益，但是，運動也有其潛在的負面效應。… 詳全文 >

通常觸覺區辨能力不良的孩子會使用眼睛輸入的「視覺訊息」來幫忙。因此在活動中，他們通常選擇「站著」，以方便自己的視覺能夠良好的掌控周遭環境。如果沒有視覺訊息的協助，這些孩子無法藉由單純觸覺來辨… 詳全文 >

在發育期間，除了要注意小朋友能否長高外，也千萬不要忽略了「莫名其妙腳痛」的現象；眼鏡小醫朱家宏在其新書《自己的腳痛自己救》就提到如果你家小朋友老是抱怨腳跟痛，很有可能是「骨骺炎」所致。基本上… 詳全文 >

觸覺系統的發展不良，不只是單純影響一個小朋友的區辨能力（例如用摸的，就分辨出五元銅板與十元銅板的差異），還會嚴重影響他們的情緒與人際互動結果。家長千萬別等閒視之，趕快幫家中的孩子檢查一下，是… 詳全文 >

經期不順及不孕的問題，也是有很多原因。包括紊亂的飲食生活、壓力、睡眠不足、過度減肥等，但脂肪囤積其實也有很大的關係。 詳全文 >

對糖尿病足患者而言，如何判定自己的病徵程度，以及如何選一雙適合的鞋，絕對是最重要的。根據日本東京女子大學調查資料顯示，糖尿病足病變的前三大直接原因分別是：鞋子的問題佔69％，燙傷佔19％，外… 詳全文 >

我和那些前來進行心理輔導的人談話之後，才發現有許多夫妻是完全不交談的。因為某一方會覺得反正就算和這個人說話，也會先知道結論是什麼，所以提不起勁去說話；或是試著和對方交談一、兩次，對方卻完全不… 詳全文 >

自己做點心就可以自行調整食材的份量，所以我建議減肥的人可以這麼做。不過如果吃太多還是不行！「義式奶酪」加入花椰菜飯的義式奶酪，砂糖只有一點點，很適合減肥的時候吃！材料有花椰菜100公克、牛奶… 詳全文 >