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日常補充深海魚油，減少體內許多不必要的發炎症狀。另外過去研究顯示，狼瘡病人體內的Omega-3脂肪酸、EPA、DHA皆較正常人為低。狼瘡病友若服用魚油，整體評估、生活品質，及一些發炎標記可獲… 詳全文 >

適度的壓力會產生緊張感，有益身體。但是過度的壓力卻是造成疾病、精神官能症的原因，應該適時紓解，以下就與大家分享不向壓力低頭的飲食方法。 詳全文 >

除了服用失智症治療藥物以外，腦部復健也能夠幫助治療失智症。療程中治療師會讓患者多加使用視覺、聽覺、觸覺等五感，藉此活化腦部尚未被運用的神經細胞，進而提升腦部運作效率。而讓患者抱持快樂心情接受… 詳全文 >

下列十項便是雙腳要檢視的問題，即使是一般人也可能發生，但是糖尿病患者若有出現這10的項皮膚狀況，就要特別注意！若輕忽可能演變成傷口感染，導致敗血症、截肢的可怕結果。 詳全文 >

喝咖啡真的會長壽嗎？真的能抗癌嗎？關於咖啡的那些事，這邊通通告訴你。美國的研究在1993至1996年招募了215,000多名45～75歲夏威夷和洛杉磯的不同種族的參與者，其中包括日裔美國人、… 詳全文 >

現代人奔波勞碌，常為肩頸僵硬、痠痛所苦，小心長期下來可能罹患「肌肉肌膜疼痛症候群」！ 詳全文 >

減肥就只能少吃嗎？想要避免攝取多餘的熱量，「低GI飲食」是另一種選擇，將主食從容易使血糖上升的食物換成低GI的食品，也夠達到減肥的效果。 詳全文 >

糖尿病患者本身的抵抗力就比較弱，若血糖控制得不好，容易產生血管和神經的併發症，當身上有傷口時，發生細菌性感染的機率必定高。所以糖尿病患者對皮膚的照護相當重要，大部分因為糖尿病足而導致截肢的命… 詳全文 >

一天當中，血壓最容易在早晨上升。此健康操能在醒來後，直接躺在床上進行，藉此緩和血壓上升狀況。躺著做的體側健康操，改善體內循環，從體內徹底覺醒。 詳全文 >