
便祕害腹痛、恶心,怎么解?牛蒡助整肠、减脂、木耳脙排便
便祕的原因包括运动不足、挑食或压力,如果症状太严重,可能伴随出现腹痛、恶心、呕吐等症状。便祕时多摄取膳食纤维与水分非常重要,像是牛蒡助整肠、减脂;木耳富含膳食纤维,可促进肠道蠕动、温和通便。也可尽量多吃一些根茎类食物, 详全文 >
便祕的原因包括运动不足、挑食或压力,如果症状太严重,可能伴随出现腹痛、恶心、呕吐等症状。便祕时多摄取膳食纤维与水分非常重要,像是牛蒡助整肠、减脂;木耳富含膳食纤维,可促进肠道蠕动、温和通便。也可尽量多吃一些根茎类食物, 详全文 >
身兼诗人与作家双重身分的青木先生,对死亡有深刻洞察:「对癌末患者而言,激励是一种残酷、善意等于悲戚,他们不需要劝解或任何语言。他们只需要眼神像蓝天般透澈、爽朗如风的人陪伴在身边。」 详全文 >
摩洛哥坚果油适用所有肌肤类型——干性肌、油性肌、混合肌或敏感肌。它也是制作护发品很好的选择。摩洛哥坚果油与其他油品比较起来,相对较为昂贵,建议用于脸部精华液时可作为100%基底油;作身体保养… 详全文 >
话先说在前头,我们认为短期内使用止痛药是没有问题的。应该说,是在必要的情况下,或当患者不知道他们多数时候可以不必服用止痛药,或可以寻求我们培训的医师、诊疗师与民俗治疗师的协助时。止痛药在短期… 详全文 >
您可以问一下某个人,他多久放一次屁。我想,被询问者的反应:从挑高眉毛并且满脸严肃地看着您,一直到明确以「干卿底事?」答覆者,应该都有。我怎么知道被问者会做何反应呢?因为,我就是曾提出此问题的… 详全文 >
若外面天气变冷且又天色黑暗的时节,我就会喜爱热腾腾的早餐。我会把传统的燕麦片换成黎麦。这种印加的谷类不只含有比燕麦片更多的蛋白,而且还不含麸质,易消化,兼具甜味与美味的好食材。请注意,在清洗… 详全文 >
因此,我比较喜爱到处购买捆成一小把的新鲜药草植物,偶尔也会买冷冻的药草植物。以下您会看到有关香料与药草的概览资讯,这些香料与药草是我认为每个重视消化健康的家庭,都会有的香料与药草: 详全文 >
我们在本书的一开始便详细地谈过了人工关节,而许多医师、物理治疗师与民俗治疗师都认为,这是不可避免的,因为人一定会变老,所以逃不过关节炎。然而,相信您现在已经知道,我们对此可是抱持着不同的看法… 详全文 >
一般普通的屁,大部分是氮气、氢气、二氧化碳、甲浣以及氧气组成。有趣的是,只有1/3 的屁中,含有甲浣这种气体。为何其他2/3 的屁,没有甲浣产生?无疑地,这是个有待研究的课题。但有人假设是基… 详全文 >
无麸质蛋白的米面包,非常适合对小麦过敏的孩子们。Q弹的口感就像是烤包子,不过要留意冷却后会变硬喔! 详全文 >
一般人把高丽菜外面的叶子剥掉之后,通常会认为里面很干净,所以总是随便洗一洗,有时候甚至连洗都不洗就直接拿来吃。但是高丽菜从还是幼苗的时候,就持续在洒农药,所以每一层叶子之间都有农药,这件事请… 详全文 >