常夢到有關死亡、殺人、遭到殺害的夢?讓夢境告訴我們內心的心裡話
我們先來看看幾種經常出現的典型夢境。如果不只是單純的閱讀,而是一邊利用本書的關鍵字辭典確認夢裡登場事物的意義、一邊思考的話,應該就能更容易掌握夢療法的重點。 詳全文 >
我們先來看看幾種經常出現的典型夢境。如果不只是單純的閱讀,而是一邊利用本書的關鍵字辭典確認夢裡登場事物的意義、一邊思考的話,應該就能更容易掌握夢療法的重點。 詳全文 >
食物不是吃越多越飽,重點是纖維、營養和熱量密度。我們也可以約略估算一份食物的熱量。人的胃最多可以裝一公升的食物,我們就來看看各種食物裝滿一個胃有多少熱量。哪種食物吃飽之後熱量最低,答案很明顯… 詳全文 >
我們離革命只差一步之遙。日前發現花椰菜芽和高麗菜芽可以清除細胞毒素,堅果和豆類可以預防細胞DNA 受損,甜菜、甜椒和番茄可以預防細胞產生癌症病變,柳丁和蘋果則能保護血管不受損,預防心臟病。這… 詳全文 >
營養失衡,健康問題跟著來。舉個例子,各界大力吹捧β- 胡蘿蔔素,宣稱抗氧化又能抗癌,結果近年發現類胡蘿蔔素共有約五百種,β- 胡蘿蔔素只是其中之一。科學家注意到吃補品攝取β- 胡蘿蔔素有其風… 詳全文 >