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憂鬱症是由包含動機低迷的多項要素構成的障礙，會引發認知、注意、記憶、情緒等障礙，並會在生理上造成進食、睡眠及性功能障礙。此外，根據保羅和斯坦的報告，具有高度不安傾向的人，會對內在感覺的預測訊… 詳全文 >

在快樂與意義之間斡旋的時間，其力量並不僅止於此，除了從現在這個時間點出發的距離之外，時間的力量在特定經驗的「持續時間」中，也扮演著重要的緩衝角色。換句話說，如果經驗很短暫，那麼人們就會偏好選… 詳全文 >

我們需要孩子聽我們說「不行」，我們需要他們練習回應這些禁令。每當孩子的行為會對其他人造成負面影響時，你應該告訴他「不行」。或是從反面來說，當他必須做一些他不想做，但為了個人的成長應該去做的事… 詳全文 >

梅麗莎和潔西卡，她們從幼兒園起就是最好的朋友，她們喜歡穿同樣的衣服、讀同樣的書、聽同樣的音樂。梅麗莎告訴我：「我們是不可分的，做什麼事都一起，比最好的朋友還更好，比親生姊妹還更親，就像同卵雙… 詳全文 >

「由你決定」不代表這個家裡是孩子說了算，不代表放任年紀最小的成員變成全家人的老大（例如，「每天晚餐都吃巧克力蛋糕就好！」）。家長的權利和感受不應該被忽略。如果你的五歲孩子吵著要去動物園，但你… 詳全文 >

如果我們製造一些需要發揮創造力的機會，就可以培養出有創造力的孩子，所以，要讓從事創造成為一種習慣。為了讓神經元的發展，和腦部神經系統的連結能永久改變，孩子需要有時間從事創作。他們需要每天練習… 詳全文 >

首先說明一個能輕易「操控想像」的方法。只要知道這個方法，就能降低「操控想像」的門檻。這個方法就是「去洗手間」。很多人會覺得「不過是個洗手間，我自己也知道怎麼去啊！」的確，大家都會去洗手間。但… 詳全文 >

本書將檢視在今天的社會裡，「受到他人歡迎」這件事會如何影響我們─即使我們並未意識到它的存在。書中將帶大家想一想：為什麼對於數萬年前的祖先來說，受歡迎就已經很重要了；而在二十一世紀的今日，「受… 詳全文 >

經常練習就會成為習慣。習慣是指一系列的行為，一開始是由個人有意識的主動開始，但後來成為自動化的行為。如果你安排讓孩子經常練習一項技能，最後它會成為一種具有生理神經學基礎的習慣。 詳全文 >