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不管是哪種類型的發文，做個好公民的基本限度是，垃圾不落地，垃圾話也不亂說。你可以暢所欲言盡情抒發，前提是別傷害人。 詳全文 >

說到乾燥蔬菜，它不像水果富含甜味及水分，不是每樣蔬菜都適合拿來乾燥。某些蔬菜烘乾後會失去風味，尤其是綠色新鮮蔬菜，建議還是還是儘量吃新鮮的好。但有些蔬菜，比如番茄、胡蘿蔔、香菇、洋菇、山藥、… 詳全文 >

雞胸肉平放在砧板上，用刀切成薄片，再用肉槌敲鬆。放入蔬果風乾機中，160℉烘4 ~ 5小時就做好囉。用肉槌可以把肉的組織和纖維打斷，讓雞胸肉吃起來較好咬。給毛小孩的食物切記不要調味喔。 詳全文 >

青蔥、芹菜、辣椒、蒜頭、薑、…這些下廚時常會用到辛香料，可以說是家家必備的食材。因為是被用來當作提味的配角，一次的用量不會太多，用不完時可能會變黑或潮溼、發芽，是不是覺得很可惜？此時就可以利… 詳全文 >

光是喝這杯甜美的紫色果汁，你絕對猜不到裡面暗藏了兩杯份量的紫甘藍！材料有3杯紅葡萄、1顆甜蘋果，去核、2根芹菜莖、2杯紫甘藍、2湯匙巴西莓粉。 詳全文 >

因為是使用經過加熱處理的整顆番茄罐頭，番茄冰的製作一下子就完成。將番茄罐頭連同湯汁全部都掉入果汁機裡，什麼都不用加，直接按下開始鍵！ 詳全文 >

不管是味道還是外形，洋蔥和番茄怎麼看都是絕配。事實上，它們有許多相似之處，同樣都可以達到改善氣色、提升活力的效果。現在，我們就來介紹這兩種蔬菜共同具備的功效。 詳全文 >

蘋果可以巧妙地融合花椰菜過度「具有特色」的味道，而生薑則讓這杯果汁多了一絲清爽的刺激感。如果希望完全遮蔽花椰菜的味道，可以再多加一顆蘋果，或加一點甜菊。 詳全文 >

植物油的選擇在手工皂中是很重要的一環。這個皂加了山茶花油、杏桃核仁油等含高比例的油酸，對於頭髮和肌膚具有滋補、保護作用，其中杏桃核仁油所含的亞油酸成分，有助於皮脂線的增殖；而荷荷芭油具有平衡… 詳全文 >