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會進展到中期癌，癌細胞潛藏在體內應有10年以上相當長的一段時間，可說體內已成為適合癌細胞生長的環境。癌細胞容易居住的體內環境，我把它稱為「癌症體質」。 詳全文 >

中醫把高血壓分成實質高血壓、偽高血壓、晨間高血壓三類。真正的高血壓患者，是臉部會潮紅，屬於「陽性體質」的人。具「陽性體質」的高血壓患者，因為體內累積脂肪和鹽分，所以不需要讓體溫升高，也不用把… 詳全文 >

糙米由於含有米糠（米的外殼還保留完整），和白米不同，不會進行氧化作用。是一種富含生命力的主食。所含的植酸（phytic acid）有利於有害物質的排泄。如果選購無農藥有機栽培的糙米，由於是吸… 詳全文 >

一邊看電視一邊吃飯會使身體的感應器失控。當我們的注意力被電視吸引，就無法同時注意眼前的餐食與自己的身體，其結果將會使我們胡亂進食，例如淨吃一些重鹹、過冰的食物，在飲食上也容易變得毫無節制。沒… 詳全文 >

利用麻油潄口可調整Vatha與Kapha，除了能預防蛀牙，也能使喉嚨與牙齦變得強壯、健康，對於喉嚨與扁桃腺的腫痛、口內炎或是在預防感冒上都有很顯著的效果。但要注意別讓孩子直接喝下麻油，在孩子… 詳全文 >

越是認真的人越容易生病。而不認真的人會知道要放輕鬆，並調整自我步調，也就是說他們知道如何去「On&Off」切換解除壓力開關。 詳全文 >

對孩子而言，牛奶是有益成長的營養素。印度的阿育吠陀療法將牛奶稱為「完全食物」，可見牛奶不僅被當成飲料，更被視為完美的食物。 詳全文 >