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最近，市面上出現了許多關於胎教的書，這在三十年前是難以想像的情況。因為，在三十年前，人們認為胎兒根本沒有意識和感覺；在出生以前，胎兒根本不被認為是人。 詳全文 >

胸部豐滿常是性感表徵，但跑步時挺著雙峰難免晃動厲害，反而帶來不舒服及疼痛，讓人困擾不已。 詳全文 >

路跑是燃燒脂肪的運動，長期規律的路跑，新陳代謝旺盛，提高血液氧氣輸送速度，很容易雕塑出美麗曲線，路跑時，若能重視肩胛骨、胸部、腹肌、髖關節四大區塊的用力方式，更能跑出性感身形。 詳全文 >

生理期是所有女性每個月都會遇到的狀況，不少女性擔心好朋友來時，還能跑步嗎？其實，重點不在於能不能跑，而是該如何跑 詳全文 >

為了使飲食療法更有效果，前面介紹的「濟陽式飲食療法」，其一大目標即是提升免疫力。因此，與每天的生活方式也大有關係。從今天起就可馬上開始實行的重要事項，有下列四大要點： 詳全文 >

淋巴結位於腋下、頸部、鼠蹊部等處，而淋巴球、巨噬細胞等免疫細胞則會聚集於此。當人身體不舒服時，有時淋巴結會腫脹起來，此即是因為免疫細胞在淋巴結攻擊病原菌而產生發炎的緣故。癌細胞也是如此，當癌… 詳全文 >

你是否曾經聽說過「小小的親切運動」這個名詞呢？這個運動之所以開始推行，起因於一件超乎想像的小事件。一九六三年三月，當時日本的東京大學校長茅誠司先生，在畢業典禮上對學生們致詞時說道：「希望大家… 詳全文 >

今天是快樂的遠足日，由美一大早就起床，唱唱跳跳開心地不得了。到學校集合出發，到了遠足地點，大家開心地玩耍，，一下子就到了大家最期待的午餐時間。同學們紛紛拿出媽媽用心準備的午餐便當，然後好奇地… 詳全文 >

除了高度醫療和依賴藥物的治療方式之外，現在的醫療現場亦十分注意自然療法的療效。不妨試著合併使用自然療法，改善身體機能，提高懷孕機會。 詳全文 >