這年紀的你,微胖比較長壽!營養師揭:70歲時體重維持「這範圍」比較長壽
一旦進入60歲或60歲後期,激烈節食減肥不是件好事。郭綜合醫院營養室郭家伶營養師表示,減重會造成體脂肪與肌肉同時流失。而體脂肪量與骨密度有極高的相關性,尤其女性比男性明顯,可能與體脂肪刺激荷爾蒙分泌,而促進骨頭生成、抑制骨質流失有關。 詳全文 >
一旦進入60歲或60歲後期,激烈節食減肥不是件好事。郭綜合醫院營養室郭家伶營養師表示,減重會造成體脂肪與肌肉同時流失。而體脂肪量與骨密度有極高的相關性,尤其女性比男性明顯,可能與體脂肪刺激荷爾蒙分泌,而促進骨頭生成、抑制骨質流失有關。 詳全文 >
一名荷蘭男子向法院主張將自己的法定年齡減20歲。69歲的艾米爾.拉特班德向荷蘭阿納姆(Arnhem)法院表示:自己的實際年齡讓他感覺「不舒服」,因為他的實際年齡無法反應他的心理狀態… 詳全文 >
對於老年人來說,洗澡這件事情比想像中還要來得費力許多,似乎有許多人會因此感到疲勞。也許有人會說,難道不會在意身上的老人味嗎?其實不會,畢竟自己身上的老人味,本人是聞不出來的。 詳全文 >
高血壓是健康沉默殺手,台大醫院心臟內科主治陳文鍾指出,根據美國心臟協會最新下修高血壓標準,130/80毫米汞柱即屬高血壓,引起國內不少的討論。根據流行病學調查,國內65歲以上的人口,平均60… 詳全文 >
近幾年發熱衣、發熱褲掀起時尚潮流,標榜薄薄一件可有效防寒、抵禦低溫!但台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗提醒,雖然穿著發熱衣確實有一定的保暖效果;但隨著皮膚溫度上升,卻也可能連帶引… 詳全文 >
不論是水煮、清蒸,各式美味蝦子料理,自古以來便是饕客的最愛!但提到蝦子這個海鮮,多數國人卻往往存有:吃蝦可能導致膽固醇攝取過量、超標的迷思。不過,美味可口的蝦肉真的這麼十惡不赦嗎?到底民眾該… 詳全文 >
即將會有寒流等級的冷氣團來襲,造成各地氣溫將下探 10 度以下,這對於銀髮族的長者健康都是一項考驗,如何在寒冷天氣中讓長者,或是特別是有心血管疾病者要注重保暖健康,將是大家關心的議題。因為天… 詳全文 >
56歲林先生過去經常抽菸喝酒,為了減肥平均每月跑量80公里,不料去年底卻連跑500公尺都相當吃力。經檢查發現三條冠狀動脈嚴重阻塞,透過冠狀動脈繞道手術治療後,如獲新生。亞洲大學附屬醫院心臟血… 詳全文 >
1名75歲患有心房顫動和腦中風的病患,為了防止腦中風,透過心導管手術,裝上「左心耳封堵器」來降低血塊。但是該名病患置放「左心耳封堵器」後,因自以為狀況已改善,自行將藥物減量,沒有按照醫師指示… 詳全文 >
魚油因富含EPA、DHA等Omega-3不飽和脂肪酸,一向被國人視為重要的保健食品之一!為妥適管理魚油原料,同時兼顧特定疾病患者的營養需求與安全性,衛福部於109年12月28日公告訂定「食品… 詳全文 >
國內健保資料庫統計顯示,每年約五萬到十萬人因乾癬就醫,每年新增至少三千名患者,人數逐年攀升。台灣乾癬暨皮膚免疫學會理事長暨台大醫院皮膚部主任蔡呈芳教授表示,乾癬病程一旦慢性化就難以根治,臨床… 詳全文 >