1 2022/12/14 上午 11:27:26

抗寒流,發熱衣、發熱褲、雪靴能禦寒?小心這4類人可能愈穿愈癢,使皮膚問題找上門

(關鍵字: 冬季癢 , 黴菌 , 發熱衣 , 寒流 , 搔癢 , 汗疹 , 雪靴 , 李孟穗

近幾年發熱衣、發熱褲掀起時尚潮流,標榜薄薄一件可有效防寒、抵禦低溫!不過,醫師提醒,雖然穿著發熱衣確實有一定的保暖效果;但隨著皮膚溫度上升,卻也可能連帶引發皮膚搔癢、紅腫發癢,出現汗疹、黴菌感染或毛囊炎等問題,並非人人都適合。

醫師呼籲:4類人小心發熱衣可能愈穿愈癢,易使多種皮膚問題找上門

台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗表示,發熱衣主要靠「吸濕放熱」原理,達到保溫作用,由於其材質講究輕薄,故大多緊貼肌膚;因此民眾只要一流汗,汗就容易悶在衣服內,導致肌膚處於又濕又熱的環境中。所以,呼籲發熱衣較適合在低溫穿著,尤其是平時容易有以下4類狀況的民眾,更建議考量其他保暖方式:

第1類/新陳代謝快:

容易流汗、新陳代謝快的小朋友及年輕人,在不是很冷的天氣穿發熱衣,很可能因汗水悶在衣服裡及皮膚溫度上升,而產生汗斑或發癢起疹。李孟穗主任分享,在門診就曾有民眾穿著發熱衣去爬山,結果全身起汗疹。另外,穿發熱褲同樣會因溫度太高,容易長股癬或念珠菌感染。

第2類/痘痘肌:

皮膚易出油、常冒青春痘、毛囊炎的人,若穿著發熱衣,更可能造成胸、背部出現惱人的毛囊炎問題。且長在身上的毛囊炎不僅常會伴隨有又癢又痛的症狀,也比臉上的青春痘難處理,通常需要花費數周至數月時間治療。

第3類/異位性皮膚炎:

有異位性皮膚炎體質的朋友,原本皮膚對於外界溫度調控的反應本就較慢,加上皮膚表層相對一般人來的脆弱、敏感,穿上發熱衣一流汗,搔癢、刺痛的症狀往往會更嚴重,也更容易導致肌膚搔抓得更厲害。

第4類/冬季癢:

冬天是冬季癢的好發時期,尤其常發生在老人家身上,這類體質者皮膚多有又乾又癢的問題。如果又穿上發熱衣,更可能引發「災難」,乾燥、脫屑的皮膚悶在發熱衣裡,加上皮膚溫度上升,自然也容易誘發全身搔癢、刺癢等不舒服的症狀。故建議有這類問題的朋友,平時保養應養成勤擦保濕乳液的習慣,改善皮膚乾燥的問題,自然有助緩解症狀。

機車族、小孩注意!「洋蔥式」的多層次穿搭更保暖,貼身衣物挑選棉質者更佳

除此之外,李孟穗主任也強調,由於台灣冬天不像歐美嚴寒,進到室內多還有20℃左右,穿著發熱衣會讓體溫太高而不舒服。故建議民眾可採取「洋蔥式」的多層次穿法來保暖;且在貼身衣物的選擇上,盡量選擇棉質及側邊無接縫的圓筒織法者;外層再加上毛衣、防風外套等衣物,戴上帽子及手套,進入室內就很方便脫除。

至於機車族部分,禦寒重點在於最外層的防護,建議選擇好穿脫的防風外套,會比發熱衣有效!此外,家長也應留意小朋友很容易流汗,睡覺如果穿發熱衣再蓋被,反而可能容易因皮膚溫度太高而睡不好,一般建議只要穿棉質長袖、長褲,加上肚圍,蓋上被子即可保暖。

就愛穿雪靴保暖?小心這一壞習慣,恐讓甲癬、足癬反覆感染

另外,李孟穗主任也提醒,近年來女性流行穿著的雪靴(毛毛靴)雖保暖,但因靴內溫度高,如果民眾本身已有足癬(香港腳)、甲癬(灰指甲)等問題,就等於給黴菌良好的生長環境;而且台灣冬季常下雨,雪靴一旦進水,黴菌會愈長愈多,腳悶著一整天,更容易長甲癬或足癬。

加上有些人穿雪靴不穿襪,雪靴又不常洗,黴菌便一直窩在靴內,更易造成反覆感染!故其提醒,民眾穿鞋一定要穿襪子,如果腳趾甲有黴菌掉在襪子裡,襪子可常常汰換,但鞋子很少洗,如果又不穿襪,很容易成為黴菌溫床。

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