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常聽老一輩說「保腎就是保命！」但到底為什麼腎對人體這麼重要呢？中國東南大學附屬中大醫院中醫內科主任王長松醫學博士表示，腎精好比一個人的能源，若貯備充足並節省使用，用的時間就長，就容易長壽；但… 詳全文 >

高血壓病友注意，夏天更要留意血壓的變化！郭祐睿中醫師表示，炎夏之際民眾常會頻繁進出冷氣房，在氣溫忽高忽低下，血壓往往會變得更不穩定。若沒有妥善控制，將使罹患心肌梗塞、中風的機會提高！因此，平… 詳全文 >

台灣新冠肺炎致死率偏高是因為重症病患以中高齡者為多，奇美醫院整合醫療中心暨老年醫學科主任蔡岡廷醫師指出，中高齡者面對體力下滑、營養不均的狀況，可能是造成染疫後重症風險偏高的因素，平常就應養成… 詳全文 >

隨著年紀增長，許多人會因為關節磨損或退化而出現發炎、痠痛的問題，關節保健的議題也在這幾年隨之蓬勃發展！市面上紛紛出現關節維護的保健食品，如：從鮭魚萃取的蛋白聚醣、從雞胸三角骨萃取的第二型變性… 詳全文 >

如何預防失智症上身呢？近年主流觀點是「護腦」，但站在傳統中醫的角度，護腦不能一成不變，應視春夏秋冬彈性調整，預防失智才能事半功倍！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀表示，近年研究發現，… 詳全文 >

防疫警戒期間，家中老年人原本有運動習慣，因為突然中斷運動，恐出現腸胃蠕動減慢、消化不良、便祕等腸胃不適症狀。衛福部彰化醫院中醫師張煒東建議，針對這些特殊病號，不妨在家做踏步運動，並自我按摩，… 詳全文 >

第三級警戒至今，失智據點遵循防疫規範暫停據點活動，但為預防服務對象因疫情在家無所事事，導致的退化或是社交退縮、憂鬱等狀況，因此，衛生福利部八里療養院辦理的失智據點的工作人員，規劃了使用LIN… 詳全文 >

我們自己都不願住進，或是將家中長輩送進一個不見天日的老人院，而是希望長輩住進去之後，能獲得妥善的照料與溫暖的陪伴。看完了以上幾種長照機構的異同之處，或許你心中仍存有疑惑，家中的長輩到底適合哪… 詳全文 >

疫情下，許多長者都減少外出，因為缺乏運動，小心影響肌力！其實，坐著動，也能動得好！國民健康署吳昭軍署長表示，提供6式坐姿訓練長者肌力、肌耐力的運動，讓長者於日常生活可隨時運用。 詳全文 >