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年紀輕輕記憶力衰退,是「腦初老」?營養師:必補3大營養素,大腦不當機

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為什麼才40歲年紀輕輕,就覺得記憶力衰退,反應、專注度不如以往?是「腦初老」現象嗎?日常飲食要吃什麼才能保養大腦?蘇妍臣營養師表示,人類大腦中的海馬迴,是形成長期記憶的關鍵部位,但是,這個部位卻會隨著年齡增加逐漸衰退;而保護和修復腦細胞、 詳全文 >

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全球每3秒就有1人罹患失智症!防失智吃地中海飲食,營養師揭3大關鍵

全球每3秒就有1人罹患失智症,有研究發現「地中海飲食」能夠預防失… 詳全文 >

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全世界每3秒即有1人失智!調查:88%失智者表示曾遭受歧視

全世界每3秒即有1人失智。目前,台灣失智人口推估已逾37萬,預計… 詳全文 >

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