
每6名長者就有1人曾跌倒!平衡不倒翁運動+家事肌礎4招式,增強肌力與平衡力
為了預防長者跌倒並提高生活品質,文山區健康服務中心推出「平衡不倒翁」防跌運動方案,透過專業設計運動增強長者核心平衡,並融合娛樂元素提升參與感。此外,長者應保持規律運動,避免久坐或缺乏運動。為此,中心推出「家事肌礎」四招式… 詳全文 >
為了預防長者跌倒並提高生活品質,文山區健康服務中心推出「平衡不倒翁」防跌運動方案,透過專業設計運動增強長者核心平衡,並融合娛樂元素提升參與感。此外,長者應保持規律運動,避免久坐或缺乏運動。為此,中心推出「家事肌礎」四招式… 詳全文 >
秋冬天氣日夜溫差大忽冷忽熱,本來就是容易感冒的季節,造成流感患者大爆增。如何在這一波疫情中保全自己和家人全身而退呢?除了注意保暖和戴口罩之外,終日在醫院與病人為伍的台南市立醫院中醫部醫師郭祐… 詳全文 >
根據國民健康署資料顯示,我國2015-2018年18歲以上國人高血壓盛行率為25.06%,約每4人就有1人有高血壓。面對高血壓除了藥物控制外,日常飲食管理也很重要。美國於1992-1997年… 詳全文 >
老人要避免跌倒,就要搶救肌肉流失、肌無力!日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好,就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物,包括:毛豆、優格、水… 詳全文 >
失智症患者中以阿茲海默氏症為最大宗,但仍有諸多不同類型失智症如:腦血管疾病、額顳葉失智症、路易氏體症等情況。安南醫院神經內科蔡銘駿主任表示,為了及早確診及早治療,目前透過先進的「類澱粉蛋白正… 詳全文 >
巴金森氏症是老年人常見的一種疾病,根據研究發現,年紀在65歲以上的民眾,約有1%至2%罹患率。但值得慶幸的是,巴金森氏症經過早期發現、早期治療,多可以得到不錯效果,因此如何及早揪出巴金森氏症… 詳全文 >
巴金森氏症,是一種腦神經退化的慢性疾病,尤其,在診斷為巴金森氏症的前2年要注意,有可能出現憂鬱症狀。中山醫學大學附設醫院精神科教授賴德仁醫師提醒,臨床發現,約有50%的巴金森氏症患者併發不同… 詳全文 >
為體恤家庭照顧者長期的辛勞,紓解長期照顧失能家屬的壓力、分擔平日照護上的辛勞。政府推出長照2.0喘息服務,提供給家庭照顧者使用,當在照護過程中感到疲憊、想要休息的時候,可撥打1966長照服務… 詳全文 >
1名70歲阿嬤患有帕金森氏症,近半年來在吃東西的時候常常嗆到,由家人陪同就醫,經內視鏡檢查,發現喉咽肌力不足,造成吞嚥障礙;原本已排定由語言治療師進行治療,但仍來不及,在某日晚餐後,阿嬤因嗆… 詳全文 >
為預防失智症提早找上門,學會超前部署的關鍵,即是自中壯年開始,就要先訓練「咀嚼力」,有助增加大腦細胞活性,避免智力退化之外,也能增加吞嚥功能,以及防範吸入性肺炎發生等。亞太牙醫教育學會會長暨… 詳全文 >
台中62歲鄭先生為虔誠教徒,三月底某天跪著進行睡前禱告時,突然左側肢體無力倒地,一旁家人嚇得緊急將他送往急診,確診為出血性腦中風,接受藥物治療後救回一命。但卻出現肢體偏癱問題,為了不造成家人… 詳全文 >