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面對孩子的哭鬧，我不反對父母該狠心一點訓練，但不認為需要冷眼旁觀、憋著自己情緒，因為在為了孩子好的同時，我更不捨那種「痛在娘心」的感受！或許我們能把方式改一改！目標除了讓孩子可以冷靜下來，更… 詳全文 >

生活中總會面對許多挫折和壓力，但若我們真心的覺得世界很可愛、生活有很多有趣的事情、挫折是能克服的，孩子可能也會覺得這個世界很可愛、有趣，能用積極的心態面對挫折和困難。 詳全文 >

在一集對各種玩具評分的節目中，我說了「遇到3C產品我會打很高分」。我承認我是個3C控，而且我允許孩子使用手機，因為這些高科技產品本來就存在於我們生活當中，只不過大家不知道怎麼控管，所以會希望… 詳全文 >

每次演講談到嬰幼兒營養時，一定會被家長問：「孩子挑食怎麼辦？」其實你並不孤單，營養師的孩子也是會挑食，我也正為此苦惱，還在摸索有沒有什麼辦法能讓三歲的魚兒對吃東西感興趣。 詳全文 >

稱讚孩子在教養中是很重要的一環，自從有了孩子開始，我和老婆Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽也常琢磨如何稱讚、教養兒女，才能幫助成長。 詳全文 >

曾幾何時，我忘記除了為人母，我也還是我自己，我的伴侶除了為人父也還是我老公和他自己。我們都需要好好照顧自己，才有心理的空間去好好照顧別人。 詳全文 >

有了二寶小喵後，哥哥小包開始感受到不同於過去獨生子時的生活，他覺得現在很多事總是以小喵為主，他常是等待的那一位，因此也有吃醋的狀況，隨著小喵快2歲，自主意識越來越強，兄妹互動相處也給爸媽帶來… 詳全文 >

要孩子獨立，並不是要孩子事事都自己完成，而是要擁有「問題解決能力」，其中也包括了「求助」。針對青少年做了追蹤12年的研究，發現願意求助的青少年，比較有能力在生活上獨立、在判斷上更為成熟，工作… 詳全文 >

最近好多爸爸媽媽為孩子的健康焦慮~想幫孩子做色香味美又營養的愛心便當 ，但是究竟該如何準備呢? 詳全文 >