華人健康網

愛美女性對於高跟鞋可說是又愛又恨，穿上高跟鞋，不僅身材變得高挑，腿部比例及線條也拉長許多，但倘若不懂得穿鞋，穿沒多久就會小腿痠、腳板痛，尤其是產後媽咪更可能會腰痠背痛的！其實媽咪還是可以穿高… 詳全文 >

結婚、生子，可謂許多人一生必經的歷程。但在迎接新生兒到來的喜悅過後，緊接而來育兒挑戰，卻往往也會讓過去單純兩人世界的夫妻關係掀起巨大變化。究竟當「前世情人」介入，夫妻間又該怎麼調適才能維持好… 詳全文 >

家庭主婦的健康問題，首先可從「媽媽手」談起。對於新手媽媽來說，精神壓力及睡眠不足已是可怕的夢魘，平常還要做家事、照顧小孩，莫不感到暈頭轉向。假使有些小孩習慣性地依賴媽媽，拉長抱小孩的時間，手… 詳全文 >

不少媽咪在哺乳期間都睡不好，其中一個很大的原因是夜奶。想幫寶寶戒夜奶有什麼方法呢？什麼時候適合戒夜奶？本文提供5個戒夜奶方式給大家，快來一起學習吧！ 詳全文 >

產後乳汁鬱積是許多哺乳媽媽的噩夢，網路上有許多教導產婦自行刮痧，來緩解乳脂鬱積的教育文章，但刮痧真的有效嗎？要如何操作？每次又要做多久呢？一直沒有很好的建議提供給媽媽們。 詳全文 >

女人難為，每個月總有幾天得忍受月經來潮的不適，有人是輕微腹脹悶痛，有人卻痛到在地上打滾；老一輩的人總說「生完孩子，經痛問題就能有所改善」，這是真的嗎？經痛會不會是婦科警訊？有請醫師來解答。 詳全文 >

提到坐月子，多數人往往仍停留在產後婦女就該大補特補的觀念中。不過，周宗翰中醫師提醒，想要成功坐好月子、調理體質，絕不能因為身體虛弱就亂補，大啖麻油雞酒、生化湯，而應尋求專業中醫師「量身訂做」… 詳全文 >

對於產後媽咪而言，歷經懷孕到生產的整個過程中，身體都承受了很大的轉變和挑戰，尤其是孕期所伴隨的痔瘡，甚至於產後出現的尿失禁，都讓媽咪羞於啟齒，甚至因為不好意思就醫而加重症狀，本篇提醒孕媽咪如… 詳全文 >

陳小姐自懷胎6個月起，便因子宮收縮問題，被迫臥床安胎直到生產，本以為孩子呱呱落地後就無大礙。沒想到產後隔天卻出現呼吸、心跳加速，甚至血氧濃度開始下降等疑似「肺栓塞」症狀。台大醫院新竹分院社區… 詳全文 >