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炙熱夏季，運動傷害頻傳，特別要小心膝關節脫臼易損傷血管！大林慈濟醫院心臟血管外科醫師黃世銘指出，在所有的運動傷害中，以膝關節的傷害最為嚴重。因為當膝關節脫臼時，往往代表韌帶、肌腱有損傷，連帶… 詳全文 >

「全台最美賽道」的花蓮太魯閣馬拉松，即將於年底開跑，許多勇腳已經進入緊鑼密鼓訓練。想要跑馬拉松不疲勞、疼痛、不逞強、不費時，還能緩解身體疲勞，輕鬆甩掉體脂肪，日本流行且有效率、適合東方人體質… 詳全文 >

減肥卻瘦不下來可能是最令人討厭的事了，明明已經吃那麼少、這麼控制自己了，怎麼好像還是一點成效都沒有，還搞的心情烏煙瘴氣。事實上，你可能落入一些飲食上的減重陷阱哦！快來看看自己有沒有這些錯誤觀… 詳全文 >

有一些研究指出，薑黃也有輔助減肥、降血脂等好處。中醫師吳明珠表示，想要學會聰明吃薑黃，才能吃出薑黃的抗氧化力，才不會白費工。尤其有5種情況的人不能吃錯， 詳全文 >

很多人在吃茄子的時候，都會把茄子皮和茄子蒂扔掉，實在太可惜了。老人家都喜歡吃「炒茄蒂」這一道料理，據聞茄子蒂含有多種維生素，可降低膽固醇、降血壓。四代中醫傳人、營養師陳允斌 詳全文 >

陣子早上到咖啡廳打稿子順便吃早餐，聽到隔壁桌一群女士在聊天，其中一位提到她最近身體很容易水腫，所以晚點約了醫生要看...然後就聽到她的朋友們紛紛提供意見：A說這一定是腎臟不好，B說她某位朋友… 詳全文 >

炙熱夏季，不少人愛吃冰品消暑，門診調查發現，下肢水腫的女性，大約比平常增加2成。台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出，刮痧、穴位按摩有助改善血液循環，可消火降暑氣，改善水腫，不過要提… 詳全文 >

日前醫界發現「丹參」中有一種化合物，有助減肥及改善脂肪肝的效果，彷彿成為減肥明日之星！中醫師周宗翰表示，其實中醫看丹參對於月經不調、經閉痛經、失眠、心肌梗塞等病症，都有一定的療效， 詳全文 >

許多女性都有經期不順的困擾，且常會自行到藥局購買調經藥，雖然排經的狀況獲得改善，但卻新增了「藥物性肥胖」的困擾。劉伯恩醫師指出，病急亂投醫，不清楚藥物的副作用，不僅導致肥胖，更成為不當用藥的… 詳全文 >