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有時對方若無其事丟出的一句話，仔細一聽可能會讓人有種「咦？」的感覺，此時如果把這種疑惑感化為言語，就能更加深入話題。 詳全文 >

「蛋，從內打破是生命，從外打破是食物！」這是任教於首爾大學的金蘭都教授所說的話。這句話完美詮釋了，學習「踏出第一步」的重要性。你設定好了目標，接著以個人意志踏出了第一步時，此時你的面前才會出… 詳全文 >

中秋節即將到來，烤肉已成為家家戶戶必備的團圓節目。在吃油膩的烤肉的同時，千萬不要忽略食材的選擇、份量控制及衛生三大原則，才不會因為吃到不新鮮或不乾淨的烤肉，而讓急性腸胃炎找上門。每逢秋節假期… 詳全文 >

對於外食族來說，開啟每一天活力的就是早餐，早餐要吃的巧、吃的正確，才不會愈吃愈肥。你擔心吃錯早餐嗎？肝膽腸胃專科醫師連天豪以切身經驗，分享吃早餐不踩地雷的幾個觀念，提醒大家懂得分辨哪一些早餐… 詳全文 >

心理創傷中，有一種是在幼年期受到虐待而起的「精神創傷」，其中也有對心理造成深遠影響的例子。病症嚴重的話，可能還需要接受專門的心理治療。但如果是還不到以上程度，只是感到對某些事情不太擅長，或是… 詳全文 >

對於許多媽媽來說，「產後哺餵母乳」是一段漫長的學習和適應過程，勢必會經歷許多需要克服的問題；其中，又以「乳腺炎」最令人擔憂！ 詳全文 >

「對方的年紀比我年長很多，話題無論怎樣都對不上。」舉辦聊天技巧的研修活動時，我常常聽到這個問題。的確，面對年紀差異較大的人，因為沒有共通的話題，所以很不容易聊起來。 詳全文 >

雖然是秋天，但「秋老虎」偶爾發威，依舊能曬得人中暑，不過，衛生福利部豐原醫院急診醫師林技政提醒，若是經過刮痧、補充水分等方式仍無法消暑，且有發燒的症狀，很有可能是泌尿道感染，治療時應對症用藥… 詳全文 >

攻克乳癌近在咫尺！儘管女性乳癌人口屢創新高，且年齡層明顯有下降的趨勢，但是，乳癌名醫中國醫藥大學附設醫院乳房醫學中心主任劉良智認為，透過早期揪出癌蹤，以及早期治療，乳癌已經不再可怕！ 詳全文 >