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雞腿肉是雞全身活動量最大的部分，因此在雞肉當中，也是肉質緊實度適中，滋味特別濃郁的部位。雞腿含有豐富的不飽和脂肪酸，可以預防動脈硬化。也許會覺得雞腿肉熱量高，但只要去皮，即可將熱量降低到與雞… 詳全文 >

不知道你有沒有計算過，眼下一個家庭的生活成本是多少，而你的工作收益能否負擔這些成本。這是一道很簡單的數學題，但是不算不知道，一算嚇一跳。 詳全文 >

老師，您的眼睛累了嗎？用眼過度是許多老師常常面臨的問題，秋冬之際，更是可能因為感冒、鼻過敏等原因造成眼睛部位的乾癢不適，中醫師郭祐睿推薦簡單實用的「防乾八步」按摩法，幫助老師們恢復明亮雙眸，… 詳全文 >

乳癌是女性殺手，戰勝乳癌就要及早發現！近幾年來，乳癌一直高居台灣女性癌症好發率第一名，每年新診斷的乳癌個案超過萬名以上。根據臨床發現，延宕或是輕忽篩檢，是乳癌防治上最大的盲點。臺北榮總乳房醫… 詳全文 >

皎潔的明月灑落大地，溫馨的中秋節來臨，此時的您是否正準備與家人親友團聚，一同賞月品茗、飽足一頓呢？然而酒足飯飽之後是否又像往年一樣，懊悔沒節制傷害健康？別擔心，其實魚與熊掌是可以兼得的，讓我… 詳全文 >

麻油雞加酒 (簡稱：雞酒) 是台灣大部分新手媽媽都會吃到的產後補品，吃的理由大部份都是很營養、可以補充奶水，但是吃過的人都或多或少會有疑問，裡面的酒精會不會透過乳汁讓寶寶也吃到呢？ 詳全文 >

一點點小事都能挑毛病、做事情永遠一絲不苟、總是有自己的奇怪堅持…你認識的處女座親友就是這樣嗎？十二星座中，處女座是出了名的龜毛、有潔癖，雖然細心、謹慎是好事，但有時也會給自己和旁人帶來莫大壓… 詳全文 >

台灣人好愛吃燒烤，慶祝節日更要親自烤肉才夠味！大家都知道，吃燒烤的同時也會吃下致癌物，卻還是無法抗拒那股誘人香味。於是，很多人就安慰自己「那也烤一些香菇或青椒之類的蔬菜不就好了！」或是「明天… 詳全文 >

半夜老是莫名其妙地腳抽筋，睡也睡不好，實在讓人困擾！家住桃園的周小姐，4年前開始，就常常在下午或晚上出現腳抽筋的情況，到處治療卻效果不好，甚至一度以為是中風，直到找上中山醫學大學附設醫院皮膚… 詳全文 >