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新生兒應該多補充維他命D！成大醫院新生兒科張毓珊指出，維生素D是維持身體鈣質的主要因素，如果小兒血液中鈣質不夠，可使骨骼組織變軟而患軟骨病，尤其是兒童在發育期，如果骨骼不能充分鈣化，加上自身… 詳全文 >

瘦身時最難以抗拒的就是含糖飲料，想要喝有甜的飲料但又不想要得到熱量，似乎代糖就是很適合的選擇。因此，市面上有很多標榜無卡無糖的代糖飲料，咖啡廳也會提供代糖包，那什麼是代糖？吃這些代糖真的對人… 詳全文 >

許多小朋友喜歡玩娃娃，而芭比娃娃也是許多家長當作孩子們禮物的常見選擇，然而根據美國賓夕凡尼亞州立大學的最新研究，指出6-8歲的小女孩，若和身材骨瘦如材的芭比娃娃一起玩，可能增強他們希望自己身… 詳全文 >

秋風吹起，天氣轉涼，臉蛋屬於乾性肌膚的更乾，油性肌膚的還是很油！不同膚質有不同的保養方法，到底需要補水還是補油，化妝水要擦還是不要擦，你真的搞得清楚嗎？油性、乾性、混合性皮膚的保養秘訣，皮膚… 詳全文 >

在電腦前坐了一整天，除了精神上疲累以外，總是覺得肩頸又痠又痛，恨不得每天下班去「馬殺雞」？隨著3C產品的普及，低頭族越來越多，年齡也越來越輕，肩頸痠痛已經不不再是中老年人的專利，近期寶可夢的… 詳全文 >

年紀輕輕，膝蓋老是隱隱作痛，該不會是退化性關節炎提早報到吧？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，民眾若發現疼痛部位發生在膝蓋前緣，很可能是俗稱「膝蓋外翻」的髕骨外翻，只要及早治… 詳全文 >

目前國內的失智症人口已超過26萬人，約占總人口數的1％，預估到了民國150年，失智人口可能超過85萬人，占比5％，面對快速增加的失智者，台灣失智症協會理事長賴德仁呼籲政府儘速設置失智症個案管… 詳全文 >

韓國知名健身教練李基成表示，想要一甩臃腫象腿，擁有一雙勻稱、人人稱羨的蜜大腿，並沒有想像的這麼困難。除了節制飲食，平時多起身走動、增加運動量外，於睡前、閒暇之餘，適度進行2招抬腿變化姿勢，來… 詳全文 >

懷孕媽咪共同痛苦的經驗，除了孕吐之外，大概就是睡到半夜，突然腳抽筋，然後就痛醒了。這種情形通常是在懷孕中、後期的夜晚發生。中醫師李思儀表示，造成腳抽筋的原因很多，包括孕期的體重增加、缺乏礦物… 詳全文 >