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女性雜誌上的模特兒們，個個都是手長腳長、苗條纖細的好身材。尤其現在社會上對於「好身材」的定義，都比標準體重還要低很多，有著強烈瘦身意志的日本女性，對減肥更是無所不用其極。 詳全文 >

無論是工作壓力大心情鬱悶卻無處發洩，或是跟男朋友吵架「難受」「想哭」，長時間的壓力無法獲得紓解，情緒憂鬱、煩躁、難過的時候，除了以聽歌、看書、運動、購物等活動來消除負面情緒的同時，在食物方面… 詳全文 >

真是誇張！正常成人的膽囊大小約10公分X 4公分，容量大約30至60毫升，但苗栗大千綜合醫院近日竟收治1名男子，膽囊中藏了將近400顆石頭！大千綜合醫院外科主任馮啟彥表示，膽結石與飲食油膩密… 詳全文 >

無論在病房、門診或是或是啾啾身旁的朋友，我總是能聽到「尿酸高不能吃穀類」、「痛風不能喝豆漿啦」，我心中總是會燃起一個疑問想問這些人，請問「痛風不能吃海鮮、豆類、穀類....那你還能吃什麼」?… 詳全文 >

天氣忽冷忽熱，但象徵冬天開始的「立冬」已經報到！台灣人愛進補，立冬這天當然也要補一下才應景。但是，羊肉爐、薑母鴨、麻油雞這類的補品比較燥熱，加上含有中藥材的補品也不是人人適合，吃錯了反而不舒… 詳全文 >

英國斯特靈大學的最新發表，指出足球員所做的「 頭槌」(Heading a football)動作，會顯著影響運動員的腦部功能(brain function)及記憶能力(memory)達24小… 詳全文 >

大醫院腎臟科主治醫師姜至剛表示，許多慢性腎臟病患者都有貧血毛病，起初症狀不明顯，以為年紀大了，體力變差，平常覺得累累的，運動時覺得沒勁，直到生活品質變差，每晚累倒在沙發上，才積極就醫，此時血… 詳全文 >

冬天來了，氣溫也玩起「溜滑梯」，越來越冷，許多人家裡準備好大量的薑，隨時隨地煮杯薑茶祛寒保暖。不過，薑囤積太多，來不及料理就發芽，這樣還能吃嗎？會不會有中毒的風險？且聽大千綜合醫院營養室營養… 詳全文 >

現代人生活步調緊張，總是緊繃得喘不過氣，需要適時地透過飲食調理來補充我們的身體元氣！而就在我們的鄰近國家：日本，自古以來就有食用鰻魚來增強體力的傳統飲食文化，關鍵就在於鰻魚的營養價值相當高，… 詳全文 >