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如果您以前就有正確的疤痕照護觀念，把握傷口形成第3天至6個月的黃金時期，並遵照濕潤、下壓力和抗張力的3大照護原則，適度使用除疤或抗疤產品，也許就不用再老是為了疤痕而遮遮掩掩了！高雄醫學大學附… 詳全文 >

假設我現在跟人打賭要將一顆石頭扔進距離我十公尺遠的垃圾桶內，這就形成一種壓力。相反的，如果我是漫無目的地扔進草叢，我一點都不在乎它掉到哪兒去，這便不是壓力。 詳全文 >

運動前可以吃什麼，有助於促進新陳代謝、讓運動燃脂更有效率？營養師建議，運動前適度補充1顆茶葉蛋，或喝一杯豆漿，甚至補充薑黃素，都能幫助身體增加飽足感、產生熱效應，有助燃脂。趙函穎營養師表示，… 詳全文 >

蘆筍有均衡的蛋白質、維生素、礦物質。特別是有豐富的天門冬胺酸，它是胺基酸的一種，可快速燃燒乳酸等疲勞物質，發揮消除疲勞、增強體力的效果，是蘆筍的一大特色蘆筍的天門冬胺酸大多集中在嫩芽部分，而… 詳全文 >

上了年紀的人容易便祕。根據統計，在老年人中，有四分之一男性、三分之一女性有這個困擾，如果是生病住院的老人，便祕比例更高達四分之三。 詳全文 >

「我的生理期已經1、2個月沒來，是不是懷孕了？」這是不少女性在婚後最常遇到的狀況，不過，想要確認自己有沒有懷孕應該採用正確的驗孕方式，而且還得檢查胚胎是否有心跳及正常發育，才能算是真正的懷孕… 詳全文 >

過敏是一種身體對外在刺激產生的過度反應。這個外在刺激可能是吃進去的、可能是摸到的、也可能是一些物理狀態的改變(如溫度變化、壓力變化等)。而這個反應可以是輕微的紅疹，到稍微嚴重一點的濕疹、蕁麻… 詳全文 >

門診有不少病人常抱怨晚上睡眠品質不好，因為多夢、打鼾、磨牙、抖腳、夢遊，造成白天精神不濟頻打瞌睡，這些會造成睡眠或覺醒障礙的情況都屬於「睡眠障礙」的範疇。一般而言，常見會造成睡眠障礙的原因有… 詳全文 >

天氣逐漸轉涼，讓人不禁擔心濕冷氣候對皮膚的傷害。門診發現，近日因季節性濕疹求診者有明顯增多。皮膚專科醫師陳玄祥指出，濕疹主要因黴菌感染，患者並不會因為得過濕疹就具免疫力，而想要避免濕疹反覆發… 詳全文 >