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許多癮君子戒菸多次，總是失敗，原因不外乎是擔心變胖、抵擋不了菸癮，或是戒斷症狀太難受！尤其是口乾、咳嗽、頭痛、焦慮等現象，都很容易降低戒菸的決心，最後又是功虧一簣！其實，戒菸不必單靠意志力，… 詳全文 >

私密處反覆性感染，陰道分泌物變多，老是濕濕黏黏的，吃蔓越莓真的有效嗎？補充益生菌也可以？坊間有不少關於飲食預防陰道炎感染的方法，它們真的有幫助嗎？或者只是安慰劑？且聽大千綜合醫院營養師周寧怎… 詳全文 >

「黃醫師，我臉上有黑斑，我要打雷射」。斑點之所以看起來黑，是兩個東西造成的：「黑色素細胞」以及「黑色素」。「黑色素細胞」就是皮膚裡面製造「黑色素」的地方，它們就像違法排放廢水的黑心工廠跟排出… 詳全文 >

季節交替之際，正是細菌、病毒蠢蠢欲動的時候，因此也考驗著免疫力是否足以對感冒、抗流感等疾病的威脅。英國知名廚師和食譜作者提出10種有助增強免疫系統的食物，包括優酪乳、雞湯、甘薯和生蒜等，適合… 詳全文 >

造成斜視、複視的原因，除了第3對、第4對、第6對腦神經麻痺外，甲狀腺功能亢進、眼眶骨骨折、重症肌無力、腦腫瘤、顱內壓增高、病毒感染等，都是可能造成斜視與複視常見的原因。台南市立醫院眼科部主治… 詳全文 >

檸檬的酸味可以刺激唾液分泌，達到滋潤口腔、喉嚨、解渴的效果。不妨試試看喝檸檬水，能幫助潤喉、改善口乾的問題。檸檬中含有豐富的維他命C，接觸熱水容易遭到破壞，建議喝冷的或溫的，千萬別用熱水沖泡… 詳全文 >

近年研究發現，久坐不僅會造成腰痠背痛，也會提高肥胖、各種慢性病和癌症的風險，甚至謀殺了自己的壽命！健身教練Vic（本名李家永）呼籲久坐族「不要再為自己找藉口了」，趕快動起來，每天利用15至3… 詳全文 >

常炒飯能減重？網路近似日瘋傳：「性愛減重，平均做愛1次可消耗1碗飯熱量。」減重名醫劉伯恩指出，性生活是一種有氧運動，只要不過度，性生活會給人們健康的生活，當然也包括「減肥」。不過，太縱慾對健… 詳全文 >

可樂燉肉不稀奇，目前正夯的是「蘋果西打燉五花肉」，看著一片片五花肉漾著充滿光澤的油脂，空氣中飄著鹹甜的醬香味，不僅一般嗜肉上班族口水直流，就連平常無菜不歡的人也直喊「太犯規了！」不過，蘇妍臣… 詳全文 >