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人可以三天不看電視、可以三天不出門，但是卻不能三天不睡覺！睡覺之於人體的重要性，就好比陽光、空氣、水，是維持生命的必要元素。然而，人到了20歲過後，睡眠品質就會慢慢下降，影響到身體的免疫力、… 詳全文 >

其實引起喉嚨發炎的病原有病毒跟細菌，引起喉嚨的發炎的病毒有幾十種，這些病毒大多數都沒有抗病毒藥物可以使用，也就是說並不會吃了藥就比較快好，至於引起喉嚨發炎的細菌也有好幾種，目前只有一種A型鏈… 詳全文 >

**服用抗生素「前」的注意事項**一般懸浮液的抗生素，應該在服用時才泡製成藥水，泡製前可先把粉末搖散，再加入所需的開水量，搖勻溶解，需注意不可用熱水，因為可能會影響藥效。此外每次服用前要記得… 詳全文 >

如果你還以為「老花眼」是老年人的專利，那可就錯了！新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，隨著3C科技發展，老花眼也有年輕化的趨勢，尤其連假期間，年輕人多喜愛在家中抱著平板、手機等追劇或玩遊戲，因此… 詳全文 >

膝蓋疼痛、無法蹲下身撿東西，行動卡卡…，是很多人的困擾。根據統計，約有超過 60%的人在日常生活中有過前側膝蓋疼痛的經驗，如果你的膝蓋痛在膝蓋前側周圍、走路越走越痛，而且上下樓梯特別痛，蹲下… 詳全文 >

復健科就診的病人中，大多數是現代的文明病：辦公室族、坐式生活、肩頸僵硬、腰部痠痛、腿後肌緊繃、圓肩駝背等等，其中都有一個最根本的原因：筋膜緊繃、運動不足、勞心過度。 詳全文 >

有一種女生，和同性朋友在一起時豪邁說笑，可是一接到男朋友的電話，立刻轉換成嬌嗲嗲的鼻音，儼然天生是個溫柔小女人般。這種女生不是心機重，而是「轉換模式」的達人。 詳全文 >

想要懷孕當媽咪，卻總是失敗？對付不孕症，只要人工受孕就行了嗎？中醫師比喻，如果子宮內膜是一片土壤，胚胎是一粒種子，那麼可以幫助種子成長茁壯的，肯定是肥沃的土壤。因此，若想順利懷胎生產，應該先… 詳全文 >

農曆新年即將到來，不免得又要大吃大喝一番！一個過年下來，胖個2、3公斤都很常見。不過，誰說過年只有「變胖」這個選項？只要聰明飲食，新年也可以是養瘦好時機！以下針對常見的中餐、西餐、火鍋料理，… 詳全文 >