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坐在電腦前方，精神逐漸渙散，眼皮越來越重……，下午兩點半開始，辦公室就不斷上演「點頭秀」，許多上班族感到昏昏欲睡、精神不濟，工作效率大打折扣。健身教練賴沛恩Hank建議，不如利用10至15分… 詳全文 >

許多蔬菜水果都富含人體無法自行合成的維生素C，而維生素C對身體機能的維持具有重要的影響。美國愛荷華大學的最新發表，研究團隊發現透過血液注射高濃度的維生素C，可能能夠協助治療腦癌患者，並增進癌… 詳全文 >

筋骨痠痛別吃香蕉？中醫師莊雅惠指出，香蕉有「濕阻」特性，會阻礙體內水分的運化，且濕氣會影響氣血循環，還會造成筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛，建議可喝茶飲、按壓穴道，補養肝腎來強筋壯骨。所謂「筋… 詳全文 >

乳癌、乳腺癌發生率愈來愈高，目前已是女性號發癌症的第一位。目前約有7~10%的乳癌、卵巢癌與遺傳或基因的變異有關，例如BRCA1/BRCA2基因有很大的關聯性。而這些家族性乳癌患者多半在40… 詳全文 >

水，占人體組成的70％，是身體進行循環、代謝和消化功能時不可或缺的養分，因此「每天8杯水」被視為養生的必要條件。然而，葉濡端中醫師表示，比起飲水量，更應關注的是：喝下肚的水，身體好好吸收和運… 詳全文 >

夏季悶熱潮濕、流汗量增加，容易誘發濕疹復發。中醫師莊雅惠指出，濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，內因性通常是先天脾胃較虛，外因性則主要來自於環境。建議易流汗者，皮膚若不紅，可服用四神湯… 詳全文 >

台灣的過敏人數居高不下，除了就醫治療之外，生活中該如何改善過敏症狀，一直是民眾關心的議題。吃益生菌有效嗎？洗鼻器能用嗎？空氣清淨機要買哪一種？眼睛癢到受不了，點市售眼藥水可以嗎？這些問題，就… 詳全文 >

近來國內部分縣市禽類養殖場傳出禽流感疫情，由於民眾可能因接觸到受感染禽鳥的排泄物，或吸入其糞便乾掉後的懸浮微粒而感染新型A型流感；芒果社企特幫民眾歸納選用、食用肉品、蛋類的貼心五招，大家一起… 詳全文 >

美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)及俄亥俄州立大學(Ohio State University)的合作發表，想降低流產發生的機率，也許應該在計畫… 詳全文 >