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四物汤中医老药方，不仅是妇科圣品，更是手脚冰冷、头晕目眩「补血」利器。不过，奇美医学中心中医部主治医师廖芳仪提醒，女性生理期后不是每个人都适合喝四物汤，因它属于处方用药，应由中医师诊断后服用… 详全文 >

提到生理期相信不少人对其是又爱又恨！恨的是「大姨妈」报到时，伴随而来的经痛、烦躁、下体闷热感实在让人难以忍受；喜的是身体有正常排卵。但你知道吗？生理期不仅是鉴别有无怀孕的方式之一，更是女人了… 详全文 >

溽暑夏日，体热烦躁，容易火气大、及食欲不振。台湾基层中医师协会理事长陈潮宗中医师指出，降火排毒增加食欲应多吃粥，除了燕麦粥促进排便，红豆薏仁能健脾外；长时间待在冷气房的人，经常喝「姜汤」，亦… 详全文 >

夏日炎炎正好眠，但却有许多上班族因情绪压力、疲劳，饱受失眠困扰。新北市中医师公会常务监事、中医师沙政平指出，失眠问题在于「心」，传统中医认为，「心肾不交」易失眠；情绪、压力容易造成肝郁体质，… 详全文 >

子宫肌瘤是常见的妇科肿瘤，一旦发病，不仅常见月经血量多、经痛的情况，长期更可能导致不孕或流产，因此让许多女性担心不已，纷纷询问亲朋好友「该怎么预防？」周宗翰中医师建议：「改善子宫肌瘤体质，先… 详全文 >

女人自摸检测乳房，男人则是自摸那两粒睾丸。「医师，我的睾丸太小了，是否会影响生育？」「睾丸太小精子够多吗？」妇产科医师蔡锋博表示，男人要重视的不是那两粒的长短，而是大小才重要。大概大小多少最… 详全文 >

如果今年妳只做一件会影响长期健康的事，那就是减少压力，学会调适压力以及管理情绪非常重要。一个获颁诺贝尔奖的研究显示，压力对健康的坏处不亚于抽烟，而且还可能改变基因，缩短寿命。 详全文 >

睡眠不足对皮肤不好一点都不令人意外，但这个研究经由严谨的科学分析告诉我们，只要「一天」就能造成显着的变化，因此对于注重皮肤健康的我们来说，「睡美容觉」可不是开玩笑讲讲，而是真的有必要的。 详全文 >

美国俄亥俄州立大学(Ohio State’s College)的最新发表，研究团队发现在家中吃饭时，习惯不看电视的族群，其出现肥胖(obese)的机率显着较低。 详全文 >