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「轻补」当道,不过,少吃肉、少喝汤,还够「补」吗?其实,蔡怡瑄营养师告诉你,只要选对「主食」也很补!尤其这3样防癌、控血糖、助减重 详全文 >
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病态型肥胖常以减重手术作为治疗手段,义大医院外科部蔡明宪部长指出,以美国的统计资料为例,减重手术后30天内是手术并发症最容易发生的期间,比例约在2-4%之间,如果可以将并发症比例降至1%以下… 详全文 >
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自古以来,追求健康、年轻与长寿一直是人类非常向往的,更有许多皇帝梦想着要「长生不老」。虽然人类不可能逃离死亡,但随着科学的进步,「延缓衰老」及「预防疾病」的确是有可能做到的,其中饮食和日常生… 详全文 >
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小腿抽筋不是病,但发作起来却是痛到要人命!提到小腿抽筋,大家一定都不陌生。尤其是半夜睡到一半小腿抽筋,伴随而来的疼痛感,更是常让人痛到动弹不得、难以入眠。究竟想要改善小腿抽筋问题该怎么做?北… 详全文 >
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一名年近40岁女子,20年前一次性爱,后来再也没发生过性行为,某次阴道异常出血,检查竟是子宫颈癌第三期,半年后不幸病逝。万芳医院产科主任王乐明表示,近年来国内社会风气开放,民众发生性行为的年… 详全文 >
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近年医疗技术进步,癌症不完全是不治之症,且研究发现有4成癌症病人的真正死因是「营养不良」,而非癌症本身,可见营养对于癌友抗癌的重要性。大千综合医院营养师江仕峰表示,其中又以蛋白质犹为重要, 详全文 >
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曾经一度沈迷于控制热量的食谱和运动,的确体重减到48 公斤在韩国电视台工作担任综艺节目制作人 20年的赵敍允表示,虽然透过这些方法身体变轻盈了,但之后吃了多油的食物,即使有做运动,也还是长了… 详全文 >
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早晨的仪式当中,我特别重视一件事。那就是「必胜脸部按摩法」。话说当年,在我42岁左右时,曾频繁上医美诊所施打肉毒杆菌、玻尿酸等等,尝试各种疗程。那时和医师商量,也提到应该先从「嘴巴周边」开始… 详全文 >
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现代人3C产品不离手,长时间近距离用眼造成白内障、黄斑部病变、视网膜剥离等眼疾风险值直升!营养师上街调查民众用眼习惯, 3个小问题,检视自己是否懂得爱护双眼吧! 详全文 >
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这次非常荣幸邀请到两位漂亮又大方的女演员来跟黄晓彤营养师和蔡怡瑄营养师聊聊平常都吃些什么食物来保护眼睛以及分享自己舒压的小秘方!想知道演员们都是怎么保健对吗?那就快点进来吧! 详全文 >