华人健康网

一般人的家中餐桌上常见各式肉类如牛肉、猪肉、鸡肉料理等，甚至有的人喜欢吃肉羹、贡丸这一类肉品。但是，在食品安全专家谭敦慈的家里餐桌上，却是少吃牛肉，如果要采买肉品时有6大原则，包括组合肉、绞… 详全文 >

高血压是健康沉默杀手，台大医院心脏内科主治陈文钟指出，根据美国心脏协会最新下修高血压标准，130／80毫米汞柱即属高血压，引起国内不少的讨论。根据流行病学调查，国内65岁以上的人口，平均60… 详全文 >

最常见的便祕原因，但也是最容易获得改善的，就是现代人对于蔬果以及水分摄取量不足，一天人体需要足量的蔬果，来提供各种养分以及纤维，而纤维正是便便的原料，摄取不足肠胃无法有效的蠕动，大便留在肠道… 详全文 >

下巴到颈部柔美紧致的线条，是脸部外观非常重要的一部分，稍微延长的下巴可以拉长亚洲人偏圆及方的脸形，成为好看的鹅蛋脸形，但下巴到颈部(颏下)的脂肪堆积、或出现双下巴，则让人看起来老态或给人过重… 详全文 >

「亲爱的宝宝，你怎么还不睡觉呢？」新生儿夜夜啼哭、容易惊醒是新手爸妈一大痛苦来源，常照顾宝宝到精神不济、两眼无神。本文独门传授七招哄睡宝宝祕笈，帮助爸妈摆脱熊猫眼。 详全文 >

三不五时就声音沙哑，甚至伴随咳嗽和轻微的吞咽困难吗？卫生福利部台中医院耳鼻喉科主任季照芸提醒，这些症状很可能不是您以为的感冒，而是喉咙出了问题，包括声带长茧、结核性喉炎和喉癌都有可能。 详全文 >

更年期不是女人的专利，男人也会有更年期的困扰。成大医院泌尿部林宗彦医师指出，台南1名45岁的邱先生，最近1年常觉得体力变差、容易疲劳、提不起劲。后来到成大医院泌尿科就诊，诊断是「男性更年期」… 详全文 >

《Sleep Medicine Reviews》日前刊登美国伊利诺大学(University of Illinois)的最新发表，研究团队表示，孕妇睡眠不足，可能增加妊娠糖尿病(gestat… 详全文 >

天要戴的眼镜，却有不少人对于它的构造、材质等都十分陌生，通常都是听店员等的介绍来选择眼镜，不过你知道吗？挑眼镜除了要挑镜框的造型、舒适度，镜片才更是一大重点！挑选眼镜前，记得掌握下列3个关键… 详全文 >