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俗话说的好:「人可三日无粮,不能一日缺水。」由此可知,充分的水分补充对人体健康的重要性!不过,喝水可不是随便喝喝就行,上海中医药大学何裕民教授提醒,想要喝的健康无负担,除了不建议以咖啡、茶等… 详全文 >
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「早期发现,早期治疗」一向是保持健康的黄金法则,然而,中国医药大学附设医院消化系主治医师杨其颖表示,对于胆道狭窄而言,究竟是良性发炎或恶性肿瘤阻塞所引起,腹部电脑断层和核磁共振的诊断效果有限… 详全文 >
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「肺炎」比「肺癌」更可怕,去105年在国内夺走的人命硬是多出2千多条!人最好不要感染肺炎,可是,一旦确诊了,又该如何摆脱肺炎这个催命符的迫害?圣马尔定医院营养室营养师尤伟铭表示,除了乖乖听医… 详全文 >
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对于不少下班后有运动习惯上班族来说,街坊巷口随处可见的超商,可谓运动前后饮食补给不可或缺的「粮仓」!不过,梁家玮营养师提醒,虽然便利商店的食物品项多元、种类繁多,但若选错、吃错时机,不仅无助… 详全文 >
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不管胖瘦,几乎每个女生都觉得自己若能「再」瘦一点,就太完美了!因此闺蜜间总是流传着来自四面八方各式各样的瘦身方法。但,这些减肥方法真的有用吗?!到底哪些正确、哪些不正确?我们来听听专家怎么说… 详全文 >
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痛时来去如风的「痛风」,一不小心发作起来,可不只是关节、大拇指红肿,更会痛到哀哀叫、甚至难以入眠。为了预防痛风发作,不少人到了冬天也忍住少吃锅、少进补,但为什么这样还是无法避免痛风发作呢?问… 详全文 >
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今天本文要分享的营养素,它不只能让你心情美丽,生理上健康也美丽,这营养素厉害在哪?不论是睡不着失眠、上班压力大到偏头痛、生理期经痛缠身,还是情绪郁闷找不到出口,都可能跟体内缺乏这个营养素有密… 详全文 >
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嗓音是现代社会最常用的沟通工具,许多的专业人士都需要透过嗓音来沟通,例如:歌手、教师、业务、讲师、律师、电访人员、销售员…等。当嗓音出现问题,不只会影响患者的日常沟通,还可能降低工作表现,甚… 详全文 >
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寒风冷冽,减肥老是失败,原来是体内湿气重所致。新北市中医师公会常务理事、中医师沙政平指出,肥胖与体质关系密切,其中「痰湿内蕴」是造成肥胖者不易瘦下来的原因之一。建议痰湿体质者不妨在菜肴、茶饮… 详全文 >
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素有「亚洲女神」之称的宋慧乔,终于在日前和宋仲基完成人生大事,正式升格为「宋宋夫妻」!而近来韩媒更大篇幅报导,其实出道多年的宋慧乔保持好身材的秘诀,就在于早午餐8分饱、晚餐只吃豆腐的饮食习惯… 详全文 >