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每個月被經痛折磨得不成人形？除了吃止痛藥，親愛的女孩們其實也可以多從食物中來獲取減緩經痛的營養素，像是鈣、Omega-3脂肪酸、鎂、抗氧化營養素等絕對不容錯過！ 詳全文 >

現年40出頭的王先生因飽受心臟衰竭所苦，最嚴重時心臟左心室射出分率只有34%，遠低於正常標準。本以為人生就此與運動無緣，在規律服藥治療1年後，過去爬不到3層樓就氣喘如牛的他，竟成功登上合歡山… 詳全文 >

除了不停的深蹲訓練美腿之外，還有哪些進階版的鍛鍊招數呢？來自紐約健身中心FLEX Studios的總教練Jackie Dragone告訴我們一些她的私房腿部美力訓練，即使懶得去健身房做重量訓… 詳全文 >

對每個爸爸來說，看著女兒健康長大、結婚成家，永遠是最深切的期望。然而，對60歲的李先生來說，全身90％以上的乾癬卻差點讓他無法實現參加女兒婚禮的心願。中山醫學大學附設醫院皮膚科醫師王鼎舜表示… 詳全文 >

許多女性把私密處皰疹視為性病，寧可忍受不適，也不敢和伴侶訴說，更羞於就醫；有的女性則是乖乖就醫治療，但隨著皰疹一再復發，精神瀕臨崩潰邊緣。究竟要如何做才能擺脫「生殖器皰疹」的糾纏呢？婦產科醫… 詳全文 >

有的時候，會有瞬間的怒火，感覺一觸即發。以前，這種人被稱為「瞬熱式熱水器」，但其實發怒的人本身，也相當痛苦。更不好受的是傷害了原本不想傷害的對方的心或身體。看到在街頭破口大罵年幼的孩子的母親… 詳全文 >

您也有這樣的困擾嗎？雖然知道運動對健康的重要性，但卻懶得出門。專業有氧運動教練楊昕諭老師表示，其實想要有效運動、健身不一定非要出門不可。只要善用居家容易取得蘋果等小道具輔助運動，一樣能輕鬆鍛… 詳全文 >

天冷氣溫下降，加上每隔幾天就鬧「紅害」的空氣污染，不少人的呼吸道健康拉警報，尤其是氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎和免疫力較弱的患者更是大喊「受不了」！衛生福利部南投醫院中醫科主任顏素美建議，… 詳全文 >

私密處一開始先長出粉紅色或肉色小小的一顆顆突出物，可能會有搔癢或灼熱感，若愈長愈多就會融合在一起，看起來像一團花椰菜，所以俗稱「菜花」。大家聽到菜花第一個衝入腦門的印象就是「性病」，一定是性… 詳全文 >