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每个月大姨妈来总是痛到在床上打滚？子宫疼痛、腰酸背痛，翻来覆去不得安稳入眠？这时来点香浓拿铁、苹果派的好搭档「肉桂」，除了能够为料理增添厚实香气外，每天来一匙不仅能舒缓经痛、抗发炎，还可以改… 详全文 >

一般，我们见到的未亡人之中，今后一个人过日子也不会有太大的变动者，大抵以女性居多。不，这样的说法太失礼，应该说，当女性成为单身时，显得更为生气蓬勃才对。 详全文 >

粉饼、粉底液可能含有重金属，别把毒素一直往脸上堆！远在战国时期，中国女性就会用粉来妆扮自己。不过粉饼的诞生，则是上个世纪的产物。无论粉饼、粉底液、粉底霜、粉膏或粉条，都做为化妆粉底之用，以修… 详全文 >

很多女孩一早醒来照到镜子，自己也被自己的菜菜脸色吓到，除了睡眠不足，也可能是循环还未打开，肌肤没醒来自然缺乏红润感，以下是专家传授早起立马醒肌、找回红润感的三步骤，只需要早起十分钟，就可以找… 详全文 >

你是否曾经想像自己具有超能力，能瞬间完成老板或老师交付的艰钜任务？有些人特别喜欢做白日梦，在自己脑中构筑冒险的世界。美国乔治亚理工学院的研究团队表示做白日梦可能具有一些好处，事实上，喜欢做白… 详全文 >

老是月经不顺，担心受孕困难吗？快检查一下卵子库存量！卵子库存量太低，代表有卵巢早衰的现象。叶濡端中医师表示，国内女性卵巢早衰有年轻化的趋势，建议及早预防，肾阴虚体质的女性平时也可配合药膳调理… 详全文 >

随着养生保健意识抬头，有越来越多人选择加入重训行列，就是希望能有匀称的好身材。不过，相信一定有不少民众感到纳闷，明明自己每天积极健身、重训都都没有偷懒；但为什么始终等不到腹肌、人鱼线现身呢？… 详全文 >

女性生来就注定歹命，旧时代，没生男的，就有被休的一天，不会生，也给先生娶小三的藉口；孩子生了，厄运并不因此止步，因不知什么时候，子宫颈癌或子宫内膜癌又会悄悄地来袭，上天一点怜香惜玉的慈悲心都… 详全文 >

我们的肩膀有许多肌肉，是在手臂打直时才会使用或伸展到的。做这套 8字形运动时，会使用到身上的每一条肌肉，从指尖经过脊椎，一直到达腿和脚底。这套练习可以帮忙松开锁住的肌肉和关节，用很快的速度让… 详全文 >