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歲末年終，許多女性一早起床，準備刷牙洗臉，照鏡子卻猛然發現臉上多了2、3顆痘痘，心情頓間down到谷底。如果您也有類似的冬季痘痘困擾，不妨參考黃慧娟中醫師的建議，多吃黑色食物，至於哪一種黑色… 詳全文 >

網路傳言「男生不能經常打手槍，小心會精盡人亡」，也有人說：「一滴精如一滴血，所以要珍惜，勿隨便亂發射，要惜精如金才對」，是真的嗎？婦產科醫師蔡鋒博表示，錯的離譜了，男性要保護精子的活力與數量… 詳全文 >

三不五時就頭暈目眩，尤其是天冷、歲末年終工作壓力大下，症狀更是嚴重？吳明珠中醫師表示，導致暈眩症纏身的原因非常多，改善暈眩不適首要關鍵仍在於找出暈眩發生的成因、對症下藥；並搭配適度的穴位按摩… 詳全文 >

最近網路上有一種很夯的「肚臍貼」，聲稱只要每天在肚臍上貼1片藥片，40天後就能減重5到20公斤，讓不少減重族躍躍欲試。不過，張文馨中醫師提醒，並非所有肥胖類型都適合溫灸肚臍，且同樣是懶人瘦身… 詳全文 >

不少人每天被時間追著跑，午餐隨便選擇不花時間的食物，晚上到家時已經很晚了，因為疲憊，就選擇能夠快速吃完的食物，徹底輕忽了營養。尤其是前面提到的，很多人晚上睡前都有這樣的煩惱──雖然知道不應該… 詳全文 >

生活經驗、工作經驗都需一點一滴的累積，好膚質也不是一蹴即成的，但是只要持之以恆地做到以下8點，皮膚變好一點都不困難。 詳全文 >

冬天氣溫低，加上過年前工作壓力大、熬夜、應酬多，使得乾癬患者症狀加劇，小心如果是重度乾癬的患者，還有很大的風險會發生眼部葡萄膜炎！根據長庚醫院學研究發現，重度乾癬的患者，即便沒有合併乾癬性關… 詳全文 >

年關將至，不少婆婆媽媽無不摩拳擦掌，準備大掃除，希望趁著新年來臨前讓家中「改頭換面」，為全家人招來好運氣。不過，皮膚科醫師趙昭明提醒，每逢年節前夕卻是皮膚過敏的高峰期，建議民眾想要避免皮膚紅… 詳全文 >

紅蘿蔔含有豐富的維生素A，自古就被視為顧眼睛的好食材，但其特殊的味道卻讓許多小朋友厭惡不已，總讓想盡辦法哄騙誘食的爸媽頭痛不已！難道，維生素A保健靈魂之窗，除了吃紅蘿蔔，沒有其他選擇？大千綜… 詳全文 >