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女生們總是在意著吃進肚子裡的熱量，常常連續好幾天的大餐後，強烈的罪惡感讓我們突然實行激烈減肥法，但不吃不喝或是抵制澱粉真的能瘦身嗎？為什麼明明體重下降，身體看起來還是圓滾滾的呢？瘦身前，我們… 詳全文 >

為什麼有人老的特別快，像是膚質變差、發胖、出現白髮、掉髮、體力與肌力減弱，甚至性功能及性慾降低等？抗衰老專家王桂良表示，衰老與5種荷爾蒙不足、失衡息息相關，想要回春有望，日常生活要做到5撇步… 詳全文 >

相信不少民眾都曾有過這樣的經驗，每次大掃除完，老覺得全身癢的受不了？賴睿昕中醫師表示，在清潔過程中會使得灰塵、塵蟎四處飄揚，誘發過敏反應。建議民眾除了打掃時配戴手套、口罩來減少過敏原的接觸外… 詳全文 >

過年的腳步越來越近，許多家庭主婦擔心過年期間物價飛漲，或是菜市場沒營業，屆時東西想買也買不到，因此習慣提早採購，並將食物盡量塞進冰箱做保存。然而，鄭欣宜營養師提醒，有些食物存放在冰箱反而容易… 詳全文 >

天氣冷颼颼，正是減重好時機。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，冬天氣溫低，身體的基礎代謝率會比夏天來的高，若能在此時利用生薑除濕氣、消水腫，並多喝健脾利水決明山楂3茶飲幫助消脂，不… 詳全文 >

天氣冷颼颼，很多人喜歡閒暇之餘與三五好友去KTV、卡拉OK店歡聚「K歌」放鬆一下，但振興醫院耳鼻喉部力搏宏醫師提醒，高音飆過頭，當心反而鎖喉。一旦發現有些歌高音突然飆不上去，或聲音突然很低沉… 詳全文 >

「有拜有保疪」！2018年狗年來到，有哪一些生肖的整體運勢旺旺旺，又有哪一些生肖要特別注意健康的問題？命理大師謝沅瑾不但要讓網友「風生水起好運來」，還要教大家如何開健康運，以及提醒在狗年如何… 詳全文 >

在過去，蘆筍因含有豐富的營養素，是很好的抗氧化食物，被視為遠離癌症的絕佳聖品，但國外最新研究發現，蘆筍中的天冬醯胺會加速乳癌細胞的擴散且轉移到其他器官，打破一般人的既定印象。究竟，蘆筍對乳癌… 詳全文 >

旅行暈車、暈船如何預防？台北慈濟醫院耳鼻喉科黃韻誠醫師建議，暈車藥及頭暈貼片，至少提早1小時服用，另有偏頭痛或是有習慣性暈車的民眾，出發前應少吃乳製食物，如牛奶等，同時應掌握6錦囊，以降低暈… 詳全文 >