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番茄生吃、煮熟，那一種營養高？台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，番茄既是美味果蔬，又是一種良藥，不管生吃、熟食都對健康有益。特別是番茄顏色越紅，茄紅素越高，但是建議民眾，大番茄應烹煮… 詳全文 >

知名藝人小禎最近瘦身有成，在4個月內減去30公斤！而其在接受平面媒體採訪時，也提到自己除了戒酒、積極控制飲食外。平常沒事一定多走路、騎腳踏車，再加上每星期固定一次CrossFit及踩飛輪。但… 詳全文 >

觀察錢包，即可了解你對金錢的態度。可了解一個人愛錢的程度。一般而言，錢都是收納於錢包之中，所以錢包可顯現出一個人對金錢的信仰（珍惜抑或尊敬）以及感謝的心情。 詳全文 >

鳳梨是夏日「天然抗發炎劑」，不僅含有豐富的營養酵素，更有消暑、抗疲勞效果。陳潮宗中醫師指出，鳳梨性平、味甘酸，具有生津止渴、利尿消腫及潤腸通便等效果。尤其，鳳梨搭配薑黃，對於抗發炎效果尤佳。 詳全文 >

常聽人說：「白頭髮千萬不要亂拔，小心拔1根長出3根來」，甚至許多人懷抱希望詢問：「白髮還有可能變回黑髮嗎？」來聽聽皮膚科醫師彭賢禮詳解，並教大家如何提升癒髮力。 詳全文 >

偏頭痛不想吃止痛藥，中醫也有解方！中醫師吳明珠指出，偏頭痛是一種定期性的頭痛症，痛處偏於左側或右側，並有噁心、嘔吐等現象。對女性而言，最主要的因素是天氣改變。對男性而言，則是劇烈活動。可藉藥… 詳全文 >

久坐、缺乏活動的工作形態，不只讓妳肩頸硬梆梆、痠痛難耐，就連小腹、腰臀也在不知不覺中「成長茁壯」？日本知名瑜伽老師表示，想要一甩上述不適、成功緊實下半身，適度從事瑜伽牛面式動作，就是忙碌上班… 詳全文 >

近來眼科門診卻發現，懷孕婦女竟然年紀輕輕，也沒有高度近視，卻已經出現黃斑部病變的異常現象。到底其中暗藏哪一些致病危機？來聽眼科醫師陳瑩山詳細破解。 詳全文 >

天氣熱的時候，冰涼又酸甜的優格是許多人的選擇，認為既有益生菌可以保健腸道、幫助減重、增強抵抗力，又能補充人體所需的蛋白質和營養。但真的是這樣嗎？最近在市場上漸漸成為主打的希臘式優格，又與一般… 詳全文 >