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不知道是從何時開始，我們身邊總是有處理不完的事情，開不完的會，做不完的工作，忙不完的家務事，每天為生活勞心勞力，周遭的人似乎都無法替自己分擔，即使早已超過自己所能負荷的工作量，但若沒做就會感… 詳全文 >

糖尿病友很喜歡大膽嘗試偏方飲食，往往令醫師捏把冷汗。像是喝苦瓜汁、喝牛蒡茶、吃紅心芭樂等，認為天天這樣吃喝可以降血糖，到底真相如何？來聽高敏敏營養師怎麼說？ 詳全文 >

季節交替讓身體裡面的毒素排不出去，造成體重不斷增加。中醫師吳明珠指出，肥胖是一種病，要瘦身，排毒是當務之急。建議可從藥膳茶飲調理體質「化痰、祛濕」，並勤走路運化脾胃，改善腹部肥胖，不僅養生又… 詳全文 >

網路傳說：「月經來大吃大喝，別擔心，怎麼吃巧克力、炸雞都不會胖」。中醫師吳建東表示，門診曾經接獲採用此方式減重，卻減過頭的案例。每每見到因為減重過頭而月經不來的女性，都為他們的健康捏一把冷汗… 詳全文 >

有些年長的阿嬤或肥胖的中年人，走起路來有些蹣跚，再仔細看她們的外腳踝骨部位，腫胖得像一塊麵包似的，原本突出的踝骨完全看不見了。如果輕輕的敲一下她們的臀部，她們必定疼痛得唉唉叫。這些婦女的髖關… 詳全文 >

老一輩的人常說:若要女人不老，卵巢子宮要顧好。就是在說婦女保健對女性的重要性，根據統計調查，較常見的婦女疾病包括：經前症候群、經痛及更年期。經前症候群定義為月經週期中(黃體期)一種複雜的身心… 詳全文 >

「吃」能讓人感到快樂，尤其是吃對了「快樂食物」！針對10大快樂食物，營養師逐一盤點分析，並提醒大家應注重飲食的均衡性，小心別暴飲暴食或太過單一性的選擇食物，以免吃出不健康的反效果哦！ 詳全文 >

一名60歲婦人因視力模糊前往就診，向醫師表示有一層膜擋在自己眼睛前，經過檢查後才發現，這層擋在眼前的膜，竟然是罕見的「巨大飛蚊症」！一般來 詳全文 >

刺激並活化沉睡體內的深層肌肉。舒緩僵硬的肌肉就能穩定情緒。 詳全文 >