華人健康網

高溫驟降，又到吃火鍋的旺季，台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，天冷適合吃火鍋禦寒，但火鍋不乏高脂肪及高熱量食物，是減肥族群大忌。若要吃火鍋不吃肥，建議應聰明選健康食材，… 詳全文 >

近來網路流傳一則「到底有多少人覺得晨勃是正常？」的文章，引起一陣熱烈討論。晨間勃起，或是睡眠時間在快速動眼期勃起，是西醫認為生殖功能旺盛的一個特徵，但網路所傳出「晨勃是遺精的前兆，是腎精不收… 詳全文 >

依據中醫理論，氣、血、水等物質（包括血液、淋巴）皆為在人體內流動並運送營養能量給各器官臟腑以供正常運作、同時將體內產生的老廢物質及毒素輸送排出的通道。這些通道若阻塞，導致氣、血、水流動不佳，… 詳全文 >

阿包醫生常被家長問到：「為什麼我家寶寶沒出門卻會感冒生病呢？」我說由於寶寶抵抗力相對弱，在五、六個月大後原本從母體得到的抗體逐漸減少，一旦接觸到大人身上或從外面帶回來的病菌，就可能感染而生病… 詳全文 >

微笑藥師網指出，市售美妝保養產品琳瑯滿目，到底如何挑選安心可靠的保養品呢？不含衛生部食藥署表列禁用成分就可靠嗎？甚至不少民眾認為外 詳全文 >

秋天氣候乾燥，令人擔心「秋燥傷肺」，容易出現咳嗽等症狀；秋天也是食慾大開的「食慾之秋」季節，小心引發胃食道逆流。如果出現久咳不癒，而且是無痰的咳嗽，甚至動一下就喘、呼吸困難，或是有嚴重胃食道… 詳全文 >

提到花青素的大魔王，不是只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果，其實屬於米飯中的紫米，也含有豐富的花青素。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，更進一步表示，女生攝取紫米，也稱為紫珍珠，還可以抗… 詳全文 >

「唉唷！頭好痛！」、「肩頸痠痛、硬梆梆，好想去按摩啊～」您也有上述困擾嗎？國家級武術教練＆體適能教練李筱娟老師建議，想要改善上述頸項疼痛、不適問題，除了改變日常不當姿勢外，學習改良自八段錦的… 詳全文 >

男性陰莖長短與生育有關嗎？根據一項研究發現，男人生殖器長短與生育能力有關。亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出，男人對性器官的煩惱，以「大小」最多。雖然陰莖長度較短，可能暗示生育問題，但與不孕無直接… 詳全文 >