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如果腳踝有水腫，可先塗上優質的按摩油，慢慢先由輕力道到重力道按摩及按壓水腫部位約1分鐘，之後按照上述的第2及3個動作，以畫大圓圈的動作，再加上第4個按壓動作，一天可做2∼3次，保持血液和淋巴… 詳全文 >

習慣改變不易，特別是一開始你就覺得它們理所當然。皮膚科醫生提供了4個好方法，讓你徹底改掉連自己都不知情的「壞」習慣，平時除了耐心保養肌膚之外，養成好的生活習慣肯定能讓你的皮膚越來越好。 詳全文 >

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，秋天季節轉換時期，也是過敏性結膜炎發作的高峰，日前門診就有名國二學生，因眼睛紅癢，且眼睛腫了一個大包，因而由嚇壞了的母親帶著前來求診，就診後發現原來是過敏性結… 詳全文 >

子宮肌瘤又稱「子宮平滑肌瘤」，是由增生的子宮平滑肌組織和少量纖維結締組織所形成的良性腫瘤，為女性生殖器中最常見的腫瘤，惡化為癌症的機率極低。 詳全文 >

亞東醫院家庭醫學科余蘋芳醫師指出，台灣地區醫療衛生進步，平均壽命延長及出生率下降，老人的人數和比例呈現顯著成長。於2018年根據統計，已遠超過7%門檻，佔達總人口的14%，正式進入「高齡社會… 詳全文 >

營養師李婉萍指出，南瓜是一種超級食物，它的營養密度非常高，不僅卡路里低、纖維質多，更是減肥者的好夥伴，特別是連皮一起食用，可保留較豐富的膳食纖維，幫助排便。 詳全文 >

「吞嚥困難」、「飛沫傳染」是引起吸入性肺炎常見的2大因素。調查發現，國內10大死因中，肺炎已擠下腦中風高居第3位，且吸入性肺炎所導致的死亡逐年攀升。陽明醫學大學特發表「自我檢測法」與「口腔健… 詳全文 >

乳癌連續多年蟬聯全國「十大癌症」寶座，讓不少女性人人自危，就怕它找上門！而坊間關於乳癌前兆的流傳更是數不完，近來通訊軟體就盛傳「乳房經常脹痛＝乳癌前兆」的說法，引起不少女性擔憂。到底胸部頻繁… 詳全文 >

「心葉蔓綠絨」葉片呈心型，葉尖狹長，屬於爬藤類植物。因為生長在熱帶南美洲，喜好溫暖、相對濕度高的環境，可耐受低光度的環境，是目前最受歡迎、最容易栽種的蔓綠絨之一。葉片裡的氣孔可去除室內裝潢釋… 詳全文 >