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拔罐球请不要用在受伤、发炎、湿疹的部位，黏膜和淋巴肿胀的地方也不行。只要肌肤处于健康状态下，任何地方都能使用。不过，使用后会暂时留下「斑痕」，若要用在脸部、下盘、手臂、胸口等没有衣物遮蔽的地… 详全文 >

台湾女性真命苦，职业妇女比例超过五成，工作、家庭两头烧，压力山大衍生出许多身体和心理的健康问题，严重者自己都无法好好生活，更别谈照顾好家人。所以，平日里维持良好的饮食及正常作息，养成「规律运… 详全文 >

怀孕妇女顶着便便大腹，满心欢喜期待着宝宝呱呱坠地的那一天到来，但是，孕期中最感煎熬的却是水肿、便祕、橘皮浮现；还有困扰的是产后如何有效瘦身，才能将恼人的肥胖大肚、蜜肥臀快速甩掉，重拾孕前的窈… 详全文 >

「唉唷！好痛…」相信不少孕妈咪都曾有过半夜突然抽筋被痛醒的经验，不仅疼痛来的剧烈，更是影响睡眠品质该怎么办？难道是钙质补充不够吗？赖睿昕中医师表示，从中医角度来看，孕妇抽筋并不一定是含钙的食… 详全文 >

微笑药师网指出，整天的繁忙后，来个舒畅的沐浴，真是一大享受，尤其是水流过发间，洗却所有烦闷。但你是否有仔细看过手中洗发产品的成分呢？微 详全文 >

开始做「靠腰健康操」之前，必须先检查你的腰痛情形是否适合做操。倘若腰痛是骨折、脊椎骨髓炎或肿瘤等因素所造成，在这种情况下做操，很可能引发腰部麻痹等严重症状，请务必先进行治疗。 详全文 >

豆腐，营养价值高，深受国人所喜爱，尤其，经常会摄取平板豆腐与嫩豆腐，到底哪一个营养价值比较高？台北市立联合医院忠孝院区营养师洪若朴指出，豆腐含有10多种营养，主要的养分有蛋白质、人体必需的ω… 详全文 >

狐臭与汗臭，两种臭味原因不同，常让人容易混淆。苗栗1名28岁女性，从学生时代开始，每当流汗，就觉得身体有酸臭汗味，讵料，今年夏天，办公室突然空调故障，阵阵异味飘散，让她尴尬不已。台中光田医院… 详全文 >

喝牛奶补钙时最好别选全脂牛奶？国内成人约1/5有血脂指数超标的情况。为了拯救健康，许多人刻意避开「含油食物」，就连鲜奶也不例外，看到「全脂」二字就避开。但，苏妍臣营养师认为控制血脂的首要重点… 详全文 >