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谈到肠道保健，套用医学之父希波克拉提斯说：「你的食物就是你的药方，你的药方就是你的食物。」吃的正确，活的健康。大家都知道人体70％免疫力来自肠道，肠道功能健全营养素吸收好，身体生理功能正常运… 详全文 >

台湾是近视王国，儿童近视问题日益严重。根据国民健康署调查发现，孩童睡眠不足，近视风险增加9倍。新竹国泰医院眼科主任陈莹山指出，除了均衡饮食、多参与户外活动外，充足的睡眠更是防治儿童近视的重要… 详全文 >

银发浪潮势不可挡！台湾老年人口已达13.2%（约304万人），因此如何避免失智上身，也成为现代人热烈关注的议题。但到底哪一些原因会增加失智症的发生率呢？国内失智症领域权威医师提到，近来有许多… 详全文 >

秋风起、秋意浓，小心过敏疾病上身。中医师罗明宇指出，秋天主「燥」易伤肺，由于肺气跟鼻相通，肺气一虚弱，就易引发鼻过敏、咽喉干痒。建议平常可吃些甘酸具滋润性的食物，因为酸可滋阴，刺激唾液分泌，… 详全文 >

你家的孩子经常有焦虑、易怒的表现吗？奇美医学中心精神科主治医师李佳蓉指出，一旦孩子出现情绪障碍，应抱持尊重、了解、接纳和关怀的态度，试着减少孩子压力的来源，同时需与父母讨论如何改变互动的状况… 详全文 >

早餐你都喝什么饮料？平常有运动习惯吗？吃甚么补充能量？饮食习惯健康吗？睡眠是否充足？有一起嘻笑怒骂的闺蜜吗？心情不好时如何纾压？先来做个测验，你就能了解生活习惯上的小改变对健康好处多多。只要… 详全文 >

严重烧伤需要植皮，后令人担心留下皮肤疤痕挛缩后遗症，1名50岁女性于5年前遭到「火吻」意外，烧伤后的疤痕挛缩造成双侧下眼睑退缩、下眼白露出，不仅引发眼睛刺激、干眼以及反射性溢泪等不适症状。林… 详全文 >

打电脑、玩电玩，搞得手肘酸又痛吗？手肘酸痛不仅是许多家庭主妇勤做家事所付出的代价，也是现代上班族和3C族常见的困扰，更烦人的是，手肘酸痛只要一发作就不容易好且会经常复发。究竟该如何保养手肘，… 详全文 >

近更年期是一路迈向更年期的先导阶段，通常始于四十岁，平均持续四～八年。近更年期通常是透过改变月经周期来告知女性它的来临，所以可能会出现周期不规律、更频繁、月经量变多或变少等状况，意思是可能有… 详全文 >