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便祕就像是曖昧中的感情，不確定便便何時會來，不知道他會停留多久。覺得緊張，害怕錯過他來的訊號而坐立難安！想要緩解便祕，李芷薇營養師教你遵循「吃對」、「喝足夠的水」及「減少久坐」3項原則，就能… 詳全文 >

當沒有充足時間備餐，又想吃得健康時，便利商店成為現代人的好選擇。以下，孫語霙營養師列出10種「增肌減脂」的好物，正在減肥的你就不用再擔心到便利商店要吃什麼了！ 詳全文 >

別小看「隱形奪命殺手」空污的危害！家醫科王健宇醫師提醒，根據相關研究發現，走路、騎乘機車、騎自行車通勤的朋友，暴露在PM2.5的機率相較於乘坐大眾運輸工具者高出許多。若民眾沒有養成配戴口罩的… 詳全文 >

現代人奔波勞碌，常為肩頸僵硬、痠痛所苦，小心長期下來可能罹患「肌肉肌膜疼痛症候群」！ 詳全文 >

子宮肌瘤是女性最常見的骨盆腔良性腫瘤，通常發生在生育年齡的婦女，約有20至40%的育齡女性有此問題，大多無症狀，一般是在骨盆腔檢查時才發現。張文馨中醫師以中醫觀點切入，和大家分享中醫是如何調… 詳全文 >

您也有血壓居高不下的困擾嗎？程涵宇營養師表示，其實想控制高血壓問題，除了日常飲食適度減少鈉含量的攝取外，吃對食物也有一定的輔助效果！譬如，番茄、香菜，以及柑橘類等5大類食物，就是控血壓很好的… 詳全文 >

懷孕禁忌多？在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友發問：「懷孕不可以有性行為，不然可能流產，真的嗎？」、「孕期性行為不需要避孕，還要戴套嗎？」上述問題，是不少夫妻間常有的疑惑！究竟… 詳全文 >

根據統計，去年女性結婚年齡高達30歲。年齡越高，身體各項機能都會逐漸下降，女性製造卵子的卵巢也不例外。「凍卵」是現今十分普遍的技術，黃楚珺醫師建議，女性可考慮在35歲前凍卵，這時卵子品質較佳… 詳全文 >

流行性感冒(簡稱流感)是一種急性呼吸道傳染病，具有爆發流行快速、散播範圍廣泛以及併發症的嚴重特性。加上流感病毒極容易發生變異，所以常常會爆發疫情流行，甚至可能引發全球大流行，對於民眾的健康威… 詳全文 >