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南瓜是超級食物，蒸、煮、煎、炒各有特色。台北慈濟醫院蔡宛芮營養師指出，南瓜營養豐富，全身是寶，然而有不少民眾將南瓜當成「蔬菜類」，但因屬於澱粉類，且含高鉀，糖尿病、腎臟病患者在食用時必須多加… 詳全文 >

非洲菫淨化室內空氣的能力相當強，藉由其寬厚、佈滿絨毛、形狀多變的葉面，可有效吸附落塵，葉片滯塵量是台灣常見室內植物排名第一。選購時，要看葉片是否緊密、堅挺；葉面有光澤、葉色濃綠；盡量選有開花… 詳全文 >

日前驚傳藝人余天罹患攝護腺癌第三期，發現時完全無症狀，所幸還可以接受開刀切除攝護腺，類似余天的案例並非少數。臺南市立安南醫院泌尿科主任陳億聲醫師提醒，早期發現對於攝護腺癌非常重要，而平時要維… 詳全文 >

根據統計，台灣每5～6對夫妻就有1對不孕，對於身處忙碌、高壓生活的現代人來說，想要「做人成功」實在不容易。其實導致受孕困難的原因，除了跟高齡、不良的生活作息、壓力等因素有關外，吃錯食物導致營… 詳全文 >

網路瘋傳：「吸電子菸能減肥！」引起不少人的討論。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，吸菸對身體百害無一利，電子菸也是一樣。雖然電子菸不同於香菸，但是對減肥幫助不大，至於戒… 詳全文 >

您也有這樣的困擾嗎？每次照鏡子，看到眼周的小肉芽，總讓您恨不得把它一口氣除掉，以免阻礙觀瞻！究竟為什麼眼睛周遭老是出現這些惱人的凸起物？莫非是平常使用的眼霜、乳液等保養品太過滋潤所引起？該怎… 詳全文 >

近來，高雄市選戰掀起一股「韓流」，主角韓國瑜現今60歲，仍然一尾活龍，火力全開投入激烈選戰。他不藏私公開個人養生的方法，為了留住精氣每天暖足，以及保持腸道通暢必做腹部按摩。中醫師周宗翰表示，… 詳全文 >

如果你長時間坐著工作，這個姿勢非常適合你練習。它可以消除腰部累積的所有壓力。尤其若你患有薦髂關節疼痛，或者平時腰部就非常緊繃疼痛，這個姿勢是非常好的舒壓動作。 詳全文 >

多數人在痠痛時，會選擇使用痠痛或舒緩貼布，有許多人喜歡購買日本製造的痠痛貼布，問起原因，大多是認為日本製造的痠痛或舒緩貼布，比起台灣賣的有效許多，就連明明是相同商品，台灣做的，感覺就是比日本… 詳全文 >