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您也是退化性關節炎的一員嗎？每次發作時惱人的膝關節卡卡、痠痛難耐症狀，總讓你痛不欲生？恨不得大啖保健食品舒緩？對此，魏洋樺營養師表示，事實上目前保健食品在治療退化性關節炎上，實驗證據等級都不… 詳全文 >

老覺得緊張、焦慮，經常失眠、睡不好？上述情境是不少忙碌上班族常有的困擾。吳宏乾中醫師表示，要避免以上問題發生，民眾不妨可試著每天花3分鐘，善用雙手、居家容易取得的梳子等道具，進行通頭按摩，就… 詳全文 >

經痛是自然現象，只要忍一忍就過了？婦產科醫師潘俊亨提醒，經痛的危害不只是痛，還可能是病變前兆！建議女性朋友，如果每次月經來潮，都飽受生理痛所苦，一定要儘速尋求專業婦產科醫師的協助，以免讓小病… 詳全文 >

檢查脊椎的「屈曲」「伸展」動作。脊椎的動作一旦不正確，就很容易引起肩頸僵硬、腰痛，不容易維持抬頭挺胸、青春洋溢的姿勢。 詳全文 >

對於工作忙碌的上班族來說，隨時來杯攜帶、沖泡方便，融合多種穀類食物的穀飲，就可以快速補充全面營養、保持精神充沛。不僅便利又營養，同時還能有效節省時間，是早餐及輕食的好選擇。 詳全文 >

奧斯卡影后妮可基嫚Nicole Kidman在《水行俠》中飾演亞特蘭娜女王，在電影中完美的身材和肌膚完全不輸女主角安柏赫德Amber Heard，讓人驚艷51歲的她到底是如何保養的？ 詳全文 >

疼痛是類風濕性關節炎惡化的警訊，尤其嚴重類風濕性關節炎可能併發心臟與血管病變或憂鬱症，不可輕忽。因此高雄醫學大學附設中和紀念醫院過敏免疫風濕內科主任蔡文展呼籲，千萬別漠視疼痛的警訊，否則形同… 詳全文 >

別小看磷酸鹽攝取過量對人體的影響！近期研究發現，不論在小鼠實驗或是人體實驗中，磷酸鹽長期攝取超標，更會讓身體變得怠惰、運動能力變差，使燃燒脂肪的能力大幅下降！林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海… 詳全文 >

「你到底是有沒有打算要生啊？都沒在計畫嗎？」電話那端來自家人焦急、催促又帶著逼迫的聲音，讓你在下了班的傍晚疲憊不堪，同時煩躁、惱怒，欲振乏力，卻又繃緊神經。你在對抗的，是這整個社會體制對於女… 詳全文 >