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自我效能感指的是當我們遇到問題時,有自信能立即建立有用的計畫,並執行經過深思的對策。當自我效能感高漲,我們就會相信自己做得到,能達成自己的目標。簡單來說,就是懷有勇氣。 詳全文 >
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「醫師,寶寶已經足月了,可以幫我催生嗎?」「已經過了預產期肚子還沒有動靜,不催生寶寶會不會有危險?」「聽說催生很痛?」、「聽說催生比較容易吃全餐?」以上,都是門診常會遇到孕婦詢問的問題,您是… 詳全文 >
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「今年一定要減肥」、「這次一定要把英文學好」、「試著一個人去旅行」、「一定要戒菸」......每到新的一年,許多人都會在自媒體上寫下新年新目標。甚至還有一起訂立新年目標的小團體,書店裡,自我… 詳全文 >
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癌症治療日新月異,包括最近的癌症基因檢測、免疫治療等,都有重大突破,也因此衍生出「精準醫療」一詞。精準醫療是利用生物醫學檢測,如:基因、蛋白質、代謝檢測等,透過人體基因資料庫進行比對及分析,… 詳全文 >
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有些人來諮商時,會困惑的問我:為什麼自己總是碰到走不過去的「感情關卡」,或老是出現相同的感情困擾?諮商心理師林萃芬說,這表示你可能忽略親密關係中的重要訊息。感情運好不好,其實和運氣無關,而是… 詳全文 >
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很多人以為做糞便潛血篩檢陽性者,有可能是罹患大腸癌,但是,其實除了大腸有息肉、腫瘤或肛門疾患等,也可能是其他疾病或癌症引起,像是罕見的惡性淋巴癌─「被套細胞淋巴瘤」。烏日林新醫院大腸直腸外科… 詳全文 >
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專業諮商心理師林萃芬說,諮商的過程中很多女孩告訴我:「沒有經歷過被劈腿、背叛之前,都會斬釘截鐵地說:對方劈腿就分手。」沒有任何餘地,沒有什麼好談。但是真的遇到了,大多數女孩們卻無法說走就走,… 詳全文 >
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身在美食王國台灣,在享受美食的同時,您是否注意到自己吃的健康?台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪表示,調查發現,近年來威脅國人健康的幾項重大疾病,例如:高血壓、慢性腎臟… 詳全文 >
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「對於過去失敗的執著與創傷」以及「與他人比較的自卑感」,這兩大陷阱會降低自我肯定感。當我們長大後,我們的自我肯定感很容易降低。大致可分成兩個原因,第一個原因是經驗值增加了。失敗經驗會讓人留下… 詳全文 >
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兩性在性愛過程中,你情我願之下,有時為尋求刺激快感,就想來一些變化,不禁讓人聯想到曾經看過的情慾的電影情節演出。台灣大學醫學院生理研究所醫學碩士魏兆玟表示,國內外都曾經傳出過「窒息式性愛」造… 詳全文 >